المجتمع والحياة

هل لاحظت أن نظامك الغذائي أو علاجاتك السريعة لا يدوم طويلاً وينتهي بك الأمر بالعودة إلى طرقك وحياتك القديمة؟ هذا …

يقول الكثير من الناس أن المال ليس الهدف النهائي للحياة. في حين أن هذا صحيح ، يلعب المال بالتأكيد دورًا …

يعد التحفيز في مكان العمل موضوعًا كبيرًا ، ويرجع السبب في ذلك إلى جائحة Covid-19 وبداية بيئة العمل “الطبيعية الجديدة”. …

هل قابلت يومًا شخصًا يتجسّد يمشي ويتحدث في فيديو ASMR؟ عندما تكون معهم ، تشعر على الفور بمزيد من الاسترخاء …

التوتر والقلق من التجارب الشائعة لمعظم الناس. في الواقع ، يقول 70٪ من البالغين في الولايات المتحدة إنهم يشعرون بالتوتر …

شخص ما تعرفه مريض ، ولست متأكدًا من كيفية التعامل مع الموضوع. هل يجب أن تنتظر منهم أن يطرحوها؟ تجنب …

هل أنت تعاني من صداقة سامة؟ يساعد الأصدقاء في جعل الحياة ذات مغزى أكبر. إنهم يقدمون الدعم الاجتماعي والعاطفي ، …

التفاوض جزء طبيعي من الحياة ، خاصة في عالم الأعمال. قد يكون الأمر مخيفًا وغير مريح إذا لم تكن معتادًا …

سواء كنا نبدأ وظيفة جديدة أو نسعى للحصول على ترقية في وظيفتنا الحالية ، نعلم جميعًا أنه يجب علينا التفاوض …

عندما تجد نفسك على بعد أميال من أصدقائك ، قد تبدو علاقتك مختلفة قليلاً. قد تتطلب الصداقات بعيدة المدى مزيدًا …

إذا كنت تخشى الصمت المحرج في بعض الأحيان أو تقلق باستمرار بشأن قول الشيء الخطأ مع الآخرين، فأنت لست وحدك. …

هل أنت شخص نصف كوب فارغ أم نصف ممتلئ؟ أثبتت الدراسات أن كلاهما يمكن أن يؤثر على صحتك الجسدية والعقلية …

في كثير من الأحيان عندما يواجه الناس موقف جديد ومرهق – وظيفة صعبة للغاية بعض الشيء ، عقبة شائكة في …

تعرف أن شعور قلبك ينبض بشكل أسرع استجابة لموقف مرهق؟ أو ربما ، بدلاً من ذلك ، تتعرق راحة يدك …

إذا كنت تفكر في كتابة اليوميات لأول مرة ، فستحتاج إلى البدء فورًا بعد سماع فوائد كتابة اليوميات للصحة العقلية. …

إذا كنت تعاني من القلق المزمن ، فمن المحتمل أنك تبحث بشدة عن أفضل روتين صباحي لتخفيف القلق. لقد طورت …

عندما يفكر معظم الناس في التنمر ، فإنهم يفكرون في الأطفال الذين يتغالضون على بعضهم البعض في الفصل أو في …

لا يمكنك العثور على مفاتيح سيارتك؟ نسيت قائمة البقالة الخاصة بك؟ لا يمكنك تذكر اسم المدرب الشخصي الذي أعجبك في …

“ان تغفر لشخص ما ليس لأحد غيرك. إنه للتخلص من الألم ، والتخلص من الحادث ، وإدراك أنه حدث وربما …

أن تكون قادرًا على التسامح يمكن أن يحسن صحتك العقلية والجسدية. على الرغم من أن هذا يبدو جيدًا ، إلا …