12 شيئًا في الحمام يجعلك مريضًا

عندما تفكر في المخاطر الصحية في منزلك ، نعلم جميعًا أن الحمام يمكن أن يكون مليئًا بالميكروبات والجراثيم و البكتيريا من النفايات البشرية وغيرها من أجزاء المخلفات البغيضة. ولكن هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تسبب لك الشعور بالمرض خاصة إذا كان لديك جهاز مناعي ضعيف. إذا كنت تعاني من مشاكل في التنفس ، أو صداع ، أو دوار ، أو مشكلة في الجروح والخدوش التي يبدو أنها لا تلتئم تمامًا ، فقد يساهم حمامك في المشكلة. (نعم حقا!)

يمكن للبكتيريا  الاختباء في أماكن متواضعة. وبينما قد تكون حريصًا على غسل يديك والحفاظ على بعض الأسطح المتلألئة ، فقد تكون هناك مناطق أخرى قد نسيت تنظيفها. لقد قمنا بتجميع مناطق المشكلات الشائعة وكيف يمكن أن تؤثر على صحتك ، بالإضافة إلى كيفية تصحيحها لإنشاء حمام صحي وسعيد.

  1. العفن والتعفن

الحمام هو الحاضنة المثالية لنمو العفن . هناك الكثير من الرطوبة وتربة الجسم لتشجيع النمو. العفن الفطري هو عفن وعلى الرغم من كونه قبيحًا ، إلا أنه في العادة ليس شديد السمية. ينتشر بسرعة على الأسطح مثل الأقمشة والجص والسد والأسطح الخشبية المطلية من خلال الأبواغ ويمكن أن تهيج التنفس. لذلك ، إذا ظهر ، فمن الأفضل العلاج بسرعة.

أفضل طريقة لتقليل نمو العفن الفطري والقوالب الأكثر سمية هي تقليل الرطوبة عن طريق زيادة دوران الهواء. يجب تشغيل فتحة تهوية الحمام لمدة 20 دقيقة على الأقل بعد الاستحمام بالبخار. اترك المناشف وستائر الاستحمام تجف تمامًا وبأسرع وقت ممكن بعد كل استخدام.

2. مفاتيح الإنارة ومقابض الأبواب ومقابض الصنبور

لا يجتهد الجميع في غسل اليدين بعد كل رحلة إلى الحمام. ويمكن أن تكون الأيدي متسخة جدًا عندما تفتح الباب ببساطة وتضيء الضوء عند دخولك الغرفة.

يمكن تغطية مقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة ومقابض الصنبور بتربة الجسم والعفن والخميرة والبكتيريا مثل الإشريكية القولونية والليستيريا التي يمكن أن تجعل أفراد الأسرة مرضى للغاية.

احتفظ ببعض مناديل التطهير في متناول اليد وامسح كل شيء سريعًا مرة واحدة على الأقل يوميًا. افعل ذلك كثيرًا إذا كان أي شخص يعاني من البرد أو الفيروس.

3. مروحة حمام معيبة

تعتبر مروحة الحمام أو فتحة التهوية ضرورية لإزالة الرطوبة الزائدة التي تتراكم بعد الاستحمام بالبخار أو الاستحمام. لكن هل تعمل بشكل صحيح؟

إذا لم يتم تهوية المروحة بشكل صحيح إلى نظام عادم خارجي أو كان الجزء الداخلي مغطى بالغبار والعفن ، فقد يؤدي ذلك إلى إعادة تدوير جزيئات خطيرة يمكن أن تسبب مشاكل في التنفس لأي شخص يعاني من الربو أو الحساسية.

4. نوعية المياه الرديئة

الماء العسر ، أو الماء الذي يحتوي على مستويات عالية من المعادن مثل الكالسيوم والجير ، يمكن أن يسبب بقع قبيحة على تركيبات الحمام. ولكن إذا كان الماء يحتوي على مواد كيميائية أو بكتيريا معينة ، فيمكن أن يكون ضارًا بصحتك.

غالبًا ما تحتوي المنازل القديمة على أنابيب معدنية متصلة بلحام رصاص أو أنابيب صلبة. الرصاص ينهار على مر السنين وينتشر في الماء. يعد الرصاص ضارًا بشكل خاص للأطفال الصغار الذين يعانون من تطور العقول والجهاز العصبي.

يضاف الكلور عادة إلى أنظمة المياه البلدية للسيطرة على البكتيريا. يمكن أن تؤدي الكميات الكبيرة بشكل مفرط إلى تفاقم أعراض الربو والتهاب الشعب الهوائية إذا تم استنشاقها أثناء الاستحمام بالبخار الطويل. ضع في اعتبارك إضافة رأس دش يحتوي على مرشح قابل للاستبدال.

تتوفر مجموعات اختبار المياه من خلال الإدارات الصحية المحلية أو يتم شراؤها عبر الإنترنت لتحديد ما إذا كانت المياه الخاصة بك تجعلك مريضًا.

5. رأس دش الحمام

يمكن أن تنسد فوهات رأس الدش بثرثرة الصابون ، ولكن يمكن تنظيفها بسهولة بالخل الأبيض المقطر. التهديد الأكبر مع رؤوس الدش هو ما قد يأويهم بالداخل.

وجد الباحثون في جامعة كولورادو أن رؤوس الدش يمكن أن تسبب الميكروبات مثل الليجيونيلا المستروحة و Mycobacterium avium ، وهي جراثيم فطرية غير سلية ، لتصبح محمولة في الهواء. هذه ضارة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من أمراض الرئة أو ضعف جهاز المناعة.

6. فُرَش استحمام ، مقشر ، لوفة

تعتبر فرش الاستحمام وفرك الشوائب واللوفة رائعة لإزالة تربة الجسم وخلايا الجلد الميتة. كما أنها رائعة في إيواء كل تلك التربة والخميرة والبكتيريا بحيث في المرة القادمة التي تستخدمها فيها ، فإنك تنشرها كلها مرة أخرى على بشرتك.

إذا كنت تستخدم هذه المواد لتقشير سريع كل يوم ، فقد تخلق تمزقات دقيقة في الجلد مما يجعلها أكثر عرضة للعدوى البكتيرية.

بعد كل استخدام ، يجب غسل أدوات الفرك بالصابون وشطفها جيدًا. قم بإزالتها من الحمام وعلقها لتجف في الهواء حيث يوجد دوران جيد للهواء. قم بإلقائها في الغسالة كثيرًا لتنظيفها جيدًا.

7. مناشف اليد والحمام

يعد الاضطرار إلى تقليل كمية الغسيل أمرًا جيدًا دائمًا ويمكن استخدام مناشف الحمام أكثر من مرة إذا سمح لها بالجفاف تمامًا بين الاستخدامات. تبدأ المشاكل في حالة مشاركة مناشف الحمام واليدين ، وحصائر الحمام ، ومناشف الشاطئ أو عدم غسلها كثيرًا.

يمكن نقل قدم الرياضي من خلال بياضات الحمام وكذلك الإشريكية القولونية والبكتيريا إذا لم يتم غسل اليدين جيدًا. يجب تغيير مناشف اليد يوميًا وتعقيمها بشكل صحيح خاصةً إذا كان أحد أفراد الأسرة مريضًا.

8. فرش المكياج وأدوات الحلاقة

فُرَش المكياج ، وفرش الوجه ، وكرو الرموش ، والملاقط ، وأدوات المانيكير والباديكير كلها تلامس سوائل الجسم والجلد ويمكن أن تتلوث بسهولة بالبكتيريا التي يمكن أن تسبب تهيج الجلد أو أسوأ عدوى بكتيرية.

9. شموع

تخلق الشموع جوًا مريحًا وحتى رومانسيًا في الحمام. لكن يمكنهم أيضًا إطلاق مواد كيميائية خطيرة مثل البنزين والكيتونات. تأتي المشاكل من الشموع المصنوعة من شمع البارافين المصنوع من البترول الذي يطلق الهيدروكربونات. اقرأ الملصقات لأن الشموع المصنوعة في الولايات المتحدة يجب أن تكون خالية من الرصاص ولكن تلك المصنوعة في بلدان أخرى قد لا تزال تحتوي على الرصاص. يمكن للشموع ذات الرائحة الزائدة وموزعات الزيت أن تسبب تهيجًا إضافيًا لمن يعانون من الحساسية والربو.

الشموع، المصنوعة في الولايات المتحدة من شمع العسل أو فول الصويا وتلك التي لا تحتوي على أسلاك أو معدن في الفتائل هي الأكثر أمانًا. عند حرق أي شمعة في مساحة صغيرة مثل الحمام ، تأكد من وجود دورة هواء جيدة للتخفيف من المشاكل الصحية.

10. منتجات تنظيف الحمام

الحمامات عبارة عن مساحات صغيرة ويمكن أن يؤدي استخدام المواد الكيميائية القاسية للتنظيف إلى مشاكل في التنفس وعندما يختلط بعضها معًا ، يمكن أن تسبب الغازات السامة الوفاة. لا تخلط أبدًا الأمونيا ومبيض الكلور وقم دائمًا بتشغيل المراوح لزيادة دوران الهواء عند التنظيف.

11. معطرات الجو

مثلما يمكن للشموع أن تضيف رائحة لطيفة أو تخفي رائحة غير لطيفة في الحمامات ، يحب الكثير منا استخدام معطرات الجو. لسوء الحظ ، يمكن أن تسبب مشاكل أيضًا. وجد المعهد الوطني لعلوم الصحة البيئية أن العديد منها يحتوي على 1.4 ثنائي كلورو بنزين ، وهو مركب عضوي متطاير مرتبط بضعف وظائف الرئة.

12. أرضيات الفينيل

إذا كان لديك منزل بني قبل عام 1972 بأرضية من بلاط الفينيل ، فقد يحتوي على مادة الأسبستوس. يأتي التهديد الأكبر في حالة تشقق الأرضيات أو إذا قررت تجديدها وإزالتها. الأسبستوس مادة مسرطنة معروفة.

ينبعث من جميع الفينيل تقريبًا مواد كيميائية عضوية متطايرة (VOC) ، لكن زيادة التهوية أثناء التثبيت ولبضعة أسابيع عند الانتهاء ستساعدها على التبديد. هناك خيارات لأرضيات الفينيل يتم تصنيعها لتلبية المعايير الصارمة لجودة الهواء الداخلي. يمكنك المساعدة في تعويض المشاكل عن طريق اختيار فينيل منخفض المركبات العضوية المتطايرة والمواد اللاصقة واستخدام عامل تركيب مؤهل.

اقرا المزيد حول 11 شيئًا في غرفة المعيشة يجعلك مريضًا هنا.

شارك المقالة
.......

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *