هل يمكنني تعلم الريكي بنفسي؟ كل ما تحتاج لمعرفته حول الريكي
هل يمكنني تعلم الريكي بنفسي؟ كل ما تحتاج لمعرفته حول الريكي

هل يمكنني تعلم الريكي بنفسي؟ كل ما تحتاج لمعرفته حول الريكي

الريكي (علاج طاقة)  يمكن تعلمه وممارسته بسهولة كرعاية ذاتية من قبل أي شخص مهتم ، بغض النظر عن عمر الشخص أو حالته الصحية. يمكن للأطفال تعلم الممارسة ، كما يفعل كبار السن والعجزة. ليست هناك حاجة إلى خلفية أو أوراق اعتماد خاصة لتلقي التدريب. واحدة من السمات المميزة لممارسة الريكي هي بساطتها: يمكن تعلمها في حوالي عشر ساعات من التدريب الشخصي ، يتم تقديمها بشكل عام في تنسيقات فصول جماعية ، ولا تتطلب معرفة إما بالطاقة الحيوية الدقيقة أو الرعاية الصحية.

لماذا أرغب في تعلم الريكي؟

على الرغم من أنها تجربة رائعة أن تتلقى تدريب Reiki من شخص آخر أو صديق أو محترف ، إلا أن هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تفكر في تعلم ممارسة الريكي على نفسك.

يتم تقدير راحة الرعاية الذاتية ليس فقط من قبل الأشخاص الذين يعانون من تحديات صحية ، ولكن أيضًا من قبل الآخرين الذين لديهم جداول أعمال مزدحمة ويسعون إلى مزيد من التوازن في حياتهم.

توفر الرعاية الذاتية اليومية للريكي(علاج بالطاقة) فرصة لاستعادة التوازن وتقليل التوتر وإعادة الاتصال بتجربة العافية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لحظات من ممارسة الريكي على مدار اليوم أن تجلب التركيز والتخفيف من الألم والقلق والتوتر كلما دعت الحاجة. يتمتع الأشخاص الذين يعانون من القلق أو الألم والذين يتعلمون الرعاية الذاتية للريكي بالتمكين الإضافي المتمثل في معرفة أنهم لن يعودوا أبدًا بمفردهم وعاجزين عن معاناتهم.

تستلقي المرأة وتضع يديها على عينيها ، وتقوم بالريكي الذاتي ، يمكن أن تفيد الرعاية الذاتية للريكي الأشخاص الأصحاء وذوي الحالات الصحية المزمنة ، سواء كانت مرض السكري أو الربو أو السرطان أو الصرع أو متلازمات التعب أو الاكتئاب أو أمراض القلب ، اسم فقط القليل. يمكنهم ممارسة Reiki على أنفسهم كل يوم لتقليل التوتر وتقوية الرفاهية وتكرار ممارسة الريكي كلما شعروا بالحاجة.

هناك أيضًا بعض الأدلة القصصية على أن Reiki لديه القدرة على إفادة الحيوانات في العديد من نفس الطرق التي يمر بها البشر. غالبًا ما يفاجأ أولئك الذين يعرضون الريكي لحيواناتهم الأليفة بسرور باهتمام حيواناتهم الأليفة وتعاونها!

عندما تكون هناك قيود مالية ، فإن مزايا الاستثمار لمرة واحدة في تعلم ممارسة الرعاية الذاتية للريكي على الدفع مقابل الجلسات المتكررة واضحة. عندما يكون هناك مرض في الأسرة ولم يعد من الممكن للمريض العلاج الذاتي.
يمكن لواحد أو أكثر من أفراد الأسرة تعلم الريكي من الدرجة الأولى (التدريب العملي) وعلاج المريض (وأفراد الأسرة الآخرين) بالإضافة إلى أنفسهم .

كيف يمكنني تعلم الريكي؟

يمكنك فقط تعلم Reiki من خبير الريك المؤهل. تتمثل إحدى طرق العثور على معلم Reiki في سؤال الأصدقاء الذين يمارسون Reiki الذين درسوا معهم. يمكنك أيضًا أن تسأل الممارسين المحليين عن العلاجات التكميلية الأخرى ، مثل التدليك أو الشياتسو ، لأن هؤلاء الممارسين غالبًا ما يعرفون مقدمي العلاج التكميلي الآخرين.
أو يمكنك التحقق من لوحات الإعلانات في استوديوهات اليوجا ومخازن الأطعمة الصحية أو الاستفسار عما إذا كان المستشفى المحلي لديك به خدمة طبية تكميلية. نظرًا لأن العديد من الأشخاص يستخدمون Reiki للتعامل مع الأمراض المزمنة ، فقد يكون لدى أي منظمة محلية تقدم خدمات للأشخاص المصابين بأمراض مثل السرطان أو الإيدز أو الألم العضلي الليفي أو مرض السكري قائمة بالموارد المجتمعية.

رجل جالس يتحدث إلى ممارس Reiki من المهم أن نلاحظ أن Reiki ليس ممارسة موحدة وبالتالي لا يوجد ضمان بأن أي شخص يستخدم لقب “Reiki ماستر” لديه التدريب والخبرة التي تبحث عنها في المعلم / الموجه. لهذا السبب ، من المهم الاستفسار عن خلفية أي معلم ريكي ، وسيرحب معلم ريكي الموثوق بهذا الاستفسار.

يمتلك العديد من أساتذة الريكي مواقع إلكترونية أو كتيبات تصف تدريبهم وخبراتهم ودروسهم. إذا لم تجد مثل هذه المعلومات ، فمن المعقول إجراء محادثة مختصرة لطرح بعض الأسئلة. العديد من هذه الأسئلة هي نفسها التي قد تطرحها على ممارس الريكي ، كما هو موضح في قسم كيف يمكنني العثور على ممارس مؤهل.

بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من أن تسأل عن خبرة التدريس في Reiki Master والفصول الدراسية (الجدولة ، الرسوم ، إلخ). وأخيرًا ، اسأل عن الفرص التي يقدمها خبير Reiki للتوجيه المستمر والممارسة الجماعية. اختر معلم Reiki الخاص بك بعناية ، ولا تبحث فقط عن معلم لديه المؤهلات التي تريدها. ولكن أيضًا عن معلم تشعر معه بالارتباط.

ما هي الدرجات الثلاث لتدريب الريكي؟

تقليديا ، هناك ثلاث درجات من الممارسة ، كل منها يبني على الآخر ويحدد كل منها نطاقًا فريدًا ومحددًا من الممارسة. يظل العلاج الذاتي اليومي للريكي هو الأساس في جميع مستويات الممارسة.

1. يتم تدريس الدرجة الأولى عادة خلال 8-12 ساعة.

يمارس الطلاب الرعاية الذاتية لـ Reiki ويشاركون Reiki مع بعضهم البعض. يقوم هذا الفصل بإعداد الطلاب لمنح أنفسهم Reiki يوميًا مدى الحياة. يتعلم الطلاب مواضع اليد لاستخدامها عند مشاركة الريكي مع العائلة أو الأصدقاء. إما من خلال جلسة كاملة أو جلسة كرسي مختصرة. وكذلك كيفية تقديم الريكي من خلال “العلاج الموضعي” غير الرسمي. غالبًا ما تتضمن دروس Reiki المقدمة للممرضات وغيرهم من المتخصصين في الرعاية الصحية محتوى على تطبيق Reiki في الإعدادات السريرية.

على الرغم من أن الفصل هو تجريبي في المقام الأول ، إلا أن أستاذ Reiki يعطي نظرة عامة على تاريخ ومبادئ الريكي. الأهم من ذلك ، أن معلم Reiki يبدأ الطلاب حتى يصبحوا قنوات قوية لطاقة Reiki. يتضمن التدريب التقليدي من الدرجة الأولى أربع بدايات. بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين يرغبون في التدرب على أنفسهم وعائلاتهم ، فإن التدريب من الدرجة الأولى هو كل ما يحتاجون إليه.

2. الدرجة الثانية هي الشفاء عن بعد:

يتعلم الطلاب استبدال الاتصال الجسدي بالاتصال العقلي عند الحاجة. حتى يمكن تقديم الشفاء عندما يكون اللمس مستحيلًا أو غير مناسب.

(على سبيل المثال ، قد يختار المعالجون النفسيون تعلم الدرجة الثانية لإدخال بُعد آخر للشفاء في جلسات العلاج). ويمكن أيضًا استخدام تقنيات الدرجة الثانية لتحسين العلاج العملي.

 

3. المستوى الثالث هو الريكي ماستر.

تقليديا ، كان مستوى Reiki الرئيسي للتدريب عن طريق الدعوة فقط. تم توجيه هذه الدعوة فقط للطلاب البارعين الذين كانوا مستعدين لتكريس حياتهم لتعليم الناس ممارسة الريكي. تقليديا ، لا يتم التدريب الرئيسي من خلال العمل في الدورة ، ولكن من خلال تدريب مهني موسع مع خبير ريكي. يمكن لأساتذة الريكي فقط تعليمReiki للآخرين.

سواء كنت تسعى إلى التدرب على نفسك أو على الآخرين ، فإن تعلم Reiki ليس تمرينًا فكريًا. يتم تطوير الكفاءة مع الريكي من خلال الممارسة ، وليس من خلال أخذ فصل المستوى التالي.

يمكن للعائلات تعلم ممارسة Reiki إما لتعزيز الرفاهية أو لمعالجة المرض. ممارسة Reiki على أنفسهم وعلى بعضهم البعض  يعزز الترابط في الأسرة، ويخلق عادات للحياة الصحية التي يمكن أن تدعم الرفاهية.

 

اقرأ المزيد:

تعلم كيف تمارس التأمل.. دليل لطرق التأمل

شارك المقالة
.......

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *