نباتات في غرفة النوم

نباتات يمكنك وضعها في غرفة النوم

نباتات يمكنك وضعها في غرفة النوم لا شيء يفوق الشعور بالراحة الناتج عن وجود نباتات في غرفة النوم. لن تستمتع فقط بزهورها وهواءها النقي ، ولكن أيضًا ستحصل على منظر طبيعي خلاب في غرفتك يساعدك على الاسترخاء. اخترنا لك مجموعة نباتات يمكنك وضعها في غرفة النوم من شأنها أن تساعدك على البقاء هادئًا وتتنفس بشكل جيد.

من المعروف أن امتلاك نباتات في غرفة نوم يحافظ على الهواء نقيًا ويساعد على الاسترخاء لقضاء ليلة نوم جيدة. لحسن الحظ ، هناك مجموعة متنوعة من النباتات للاختيار من بينها والتي تجلب الحياة إلى غرفة النوم وتتماشى مع ذوق أحبائك.

إن نباتات غرفة النوم خيار أكثر أمانًا لتنقية وتنظيف الهواء في المنزل ، على عكس أجهزة تنقية الهواء. لأنها حقًا تستطيع البقاء على قيد الحياة مع الحد الأدنى من الإهتمام. حيث تحتاج لضوء الشمس من حين لآخر ، والقليل من الماء والنوع المناسب من التربة هذا كل ما يتطلبه الأمر لإبقاء هذه النباتات على قيد الحياة.

 

أسباب تجعلك تمتلك نباتاً في غرفتك

للإجابة على سؤال لماذا يجب أن يكون لديك نباتات في غرفة نومك؟ فيما يلي ثلاثة أسباب تجعلك تريد أن تمتلك نباتًا لغرفة النوم:

 

  1. النبات ينعش غرفتك

غرفنا مصنوعة بالكامل من أجسام جامدة. إن امتلاك نبات حي يحتاج إلى العناية به يضفي مزيدًا من الحياة على الغرفة ، مما يجعلها مكانًا ممتعًا. ووجود نبات محفوظ بوعاء بجانب نافذتك أو سريرك يجعل الغرفة تبدو أكثر جاذبية.

 

  1. تنقية الهواء

نظرًا لأن غرف النوم لدينا مليئة بالأثاث والدهانات التي يتم معالجتها صناعيًا ، فهي تحتوي على مواد كيميائية ضارة مثل البنزين، الفورمالديهايد، الزيلين وثلاثي كلورو الإيثيلين وما إلى ذلك. بعض النباتات تحبس كل هذه المواد الكيميائية، مما يجعل الغرفة أكثر صحة ونظافة.

 

  1. النباتات تساعد في تخفيف التوتر

لا داعي للقول كم نتوق لرؤية النباتات في غرفنا ؛ هناك حاجة فطرية للتواصل مع الطبيعة لجميع الناس. وهذا يمكن أن يساعد في الحد من القلق و التوتر. من المعروف أن رعاية النباتات الخاصة بك لها فوائد إيجابية.

 

مجوعة نباتات يمكنك وضعها في غرفة النوم

أفضل 15 نباتًا لغرفة نومك ستساعدك على النوم جيدًا والاسترخاء. يوجد العديد من النباتات الجميلة يمكنك وضعها في غرفة نومك، ولكن إليك 15 من أفضل النباتات التي يجب الاعتناء بها في غرفة نومك:

  1. نبات الياسمين

يمكن زراعة هذه الزهرة ذات الرائحة الطيبة الزكية كنبات داخلي في غرفة نومك. رائحة الياسمين اللطيفة لها تأثير مهدئ على حواسك وعقلك. لتقليل التوتر والقلق وتحسين قدرتك على النوم. الياسمين مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من الإرهاق في كثير من الأحيان لأنه يعزز النوم العميق و يجعلك تستعد لبداية جديدة لليوم التالي.

 

  1. نبات اللافندر

من منا لا يحب منظر نبات اللافندر أو من منا لا يشعر بالاسترخاء عند استنشاق رائحته المهدئة؟ اللافندر هو نبات مثالي يمكنك وضعه في غرفة النوم. وهو نبات معروف بأنه يساعد في تقليل مستويات التوتر لدى الناس وتعزيز النوم الجيد.

وجدت إحدى الدراسات أن تأثير اللافندر المهدئ على الأطفال يساعدهم على النوم بعمق ويقلل من التوتر لدى كل من الأم والطفل على حد سواء.

 

 

  1. نبتة جلد النمر

يُطلق عليه أيضًا “نبات الأفعى” ، ويوصى بهذا النبات بشدة لأنه يعمل على تنقية الهواء. إن تأثير جهاز تنقية الهواء في نبتة جلد النمر يرجع إلى قدرته على تصفية الهواء من السموم السيئة مثل البنزين والفورمالديهايد وثلاثي كلورو إيثيلين.

سمي هذا النبات بهذا الاسم بسبب أوراقه الطويلة التي تشبه جلد النمر. يمكن أن ينمو في أحلك أركان منزلك ، ويحتاج فقط إلى سقيه مرة واحدة في الشهر، وهذا يجعله النبات المثالي. يزيل هذا النبات الملوثات من الهواء في المنزل ، مما يجعله نقيًا وغنيًا بالأكسجين. أيضًا ، تنمو أوراقه للأعلى بدلاً من الجوانب ، مما يوفر مساحة كبيرة. إنه بمثابة النبات المثالي لعمل ديكور للمنزل عند زراعته في إناء خزفي أنيق.

 

  1. نبات الصبار

الصبار بخصائصه الطبية وتأثيره على تنقية الهواء في غرفة النوم يعتبر نبات عجيب. إنه يعمل بشكل مشابه لنبتة جلد النمر. إن وجود نبات الصبار في غرفة النوم له فوائد متعددة من كونه جهازًا لتنقية الهواء إلى استخدامه كعلاج الموضعي الجاهز للجروح والحروق الطفيفة.

 

  1. نبات الغاردينيا

تتميز هذه النباتات بأزهارها المعطرة وأوراقها دائمة الخضرة التي تحفزك على الاسترخاء والانتعاش. تظهر بعض الدراسات أن الغاردينيا فعالة في تعزيز النوم وربما بنفس فعالية الفاليوم في مساعدة الناس على الاسترخاء والنوم العميق. ومع ذلك ، من الصعب الحفاظ عليها وتتطلب الكثير من العناية والاهتمام. يجب إبقاء نبات الغاردينيا بعيدًا عن أشعة الشمس ، ولكن في غرفة ذات إضاءة.

 

  1. نبات سرخس بوسطن

يعتبر نبات سرخس بوسطن واحد من أقدم النباتات على وجه الأرض. ينمو هذا النبات جيدًا تحت الضوء الجزئي والظل الجزئي وفي الظروف الرطبة. يساعد هذا السرخس في التخلص من الفورمالديهايد ، وهو ملوث للهواء الداخلي. وهو من أجمل النباتات المنزلية لتنقية الهواء لتنظيف الهواء في المنزل.

تزعم دراسة نشرها المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية أن أهم مصادر الفورمالديهايد هي عمليات الاحتراق مثل الطهي والتدفئة و البخور أو حرق الشموع والتدخين وما إلى ذلك. لا تمتص هذا السرخس الملوثات الضارة مثل الفورمالديهايد فحسب ، ولكنه يوفر أيضًا مستوى معين من الرطوبة في الغرفة ، مما يجعل الهواء نقيًا ومنعشًا.

 

مجموعة أخرى من النباتات المنزلية

  1. نبتة العنكبوت

كما وتسمى أيضاً بغيلان واحف. كما أن نبتة العنكبوت فعال للغاية في إزالة الشوائب من الهواء على غرار نبتة جلد النمر والصبار. يبعث الأكسجين طوال اليوم ويمتص الأبخرة والروائح من الهواء إلى جانب المواد السامة الأخرى مثل الفورمالديهايد والبنزين. إنه نبات زينة فعال للغاية خاصة عندما تعيش في مدينة ملوثة.

 

  1. نبات الناردين المخزني

يشتهر هذا النبات المزهر الدائم بأزهاره البيضاء أو الوردية المعطرة التي تزهر بالكامل في الصيف. استُخدمت أزهار النبتة كعطر لبضع مئات من السنين ، واستُخدمت جذورها في صنع الشاي أو الصبغة. رائحة جذر النبات قوية بما يكفي لجعل أي شخص يشعر بالنعاس والدخول في نوم عميق.

 

  1. نبات اللبلاب

نبات اللبلاب هو نبات فعال آخر في غرفة النوم لتنقية الهواء. من السهل الحفاظ عليه ولكنه يتطلب ضوء الشمس المعتدل كل يوم. كما أن النبات معروف بقدرته على تخفيف أعراض الحساسية لدى الأشخاص المصابين بالربو كما أكدت الدراسات. اللبلاب جيد جدًا في إزالة الملوثات المحمولة بالهواء مثل العفن في غضون ساعات.

وهو أحد النباتات القليلة المدرجة في قائمة ناسا للنباتات الداخلية لتنقية الهواء. هذا النبات سهل النمو ويمكن أن يعيش في الداخل و في الهواء الطلق كذلك. يعمل هذا النبات المنزلي الأنيق عجائب في امتصاص ثاني أكسيد الكربون من الهواء وإزالة المواد الكيميائية الضارة الأخرى.

إنه مثل جهاز تنقية الهواء الطبيعي ، ولهذا يفضل معظم الناس زرعه في أواني معلقة بجوار النوافذ. بصرف النظر عن شكله المزخرف ، فإن له العديد من الخصائص الطبية. يستخدم هذا النبات على نطاق واسع لعلاج أمراض الجهاز التنفسي. إذا كان لديك حيوانات أليفة في المنزل ، فتأكد من منعها من مضغ أوراق هذا النبات ، لأنها سامة.

 

  1. نبات زنبق السلام

لا يعتبر نبات زنبق السلام ممتع في النظر إليه فحسب ، بل إنه أيضًا فعال في تصفية المواد السامة من الهواء. يسهل الاعتناء به بمجرد الاحتفاظ به في مكان جيد التهوية مع وضعه بعيدًا عن الحيوانات الأليفة والأطفال. يجب أن يتم سقيه كل يوم لأنه يطلق الرطوبة في الغرفة لإبقائها رطبة.

بشتهر هذا النبات بقدرته على محاربة الغازات الضارة مثل أول أكسيد الكربون والفورمالديهايد ، وهو نبات داخلي أنيق وواحد من النباتات المفضلة لعشاق النباتات الداخلية. ينظف الهواء عن طريق تكسير وتحييد المواد الكيميائية والغازات المعقدة في الهواء.

 

  1. نبات نخيل البامبو

نبات نخيل البامبو هذا ليس نباتًا من الخيزران على الإطلاق. ومع ذلك ، يمكن أن يكون إضافة جذابة لغرفة نومك. لن يؤدي وجود عدد قليل من هذه الأشياء حول المنزل إلى تحسين المنظرفحسب ، بل سيؤدي أيضًا إلى وجود هواء نقي منعش يدور في جميع أنحاء المنزل طوال اليوم. يمتص هذا النبات الاستوائي أيضًا السموم من الهواء بينما يضفي إحساسًا استوائيًا على الغرفة.

نبات نخيل البامبو أحد نباتات يمكنك وضعها في غرفة النوم. تتصدر هذه النبتة قائمة نباتات تنقية الهواء الداخلية لأنها تتخلص من وملوثات الهواء الداخلية الرئيسية مثل الأسيتون والزيلين والتولوين. تنشأ هذه الملوثات من الدهانات، طلاء الأظافر، منتجات البترول والديزل، المنظفات والأثاث الخشبي.

حيث يمكن أن يكون لهذه الملوثات آثار ضارة على النساء الحوامل والأطفال. تمتص نبتة نخيل البامبو الغازات الضارة وتستبدلها بالأكسجين النقي بدلاً من ذلك. تنمو بشكل جيد  في ضوء الشمس الساطع غير المباشر. بالإضافة إلى ذلك ، يطلق جرعة صحية من الرطوبة في الهواء، وهو أمر مرحب به دائمًا خلال الأشهر الباردة.

 

  1. جربرا البابونج

من المؤكد أن هذه الزهور الزاهية ستجذب أي شخص و تحسن الحالة المزاجية له. تأتي بألوان مختلفة مثل الأبيض الأصفر والوردي والبرتقالي. على الرغم من أنها لا تدوم طويلاً ، إلا أنها إضافة رائعة للغرفة.

 

  1. جولدن بوثوس

أوراق هذا النبات على شكل قلب وتجعله قدرته على تنقية الهواء من السموم تجعله نباتًا داخليًا رائعًا. إنه جميل وجذاب في التعليق أيضًا. من الأفضل إبعاده عن متناول الأطفال بسبب طبيعته السامة إلى حد ما.

 

  1. نبتة إبرة الراعي العطرة

هذه نباتات عطرية ممتازة لتحسين نوعية نومك في الليل. بعض الأصناف الداخلية لا تزهر ولكن يمكن أن تفاجئك بمجموعة متنوعة من الروائح مثل المشمش، القرفة، جوزة الطيب والورد وغيرها الكثير. و يمنح غرفتك مظهرًا منعشًا وإحساسًا لطيفًا.

 

النصائح التي يجب مراعاتها عند اختيار نباتات يمكنك وضعها في غرفة النوم

مجموعة نقاط يجب تذكرها أثناء إضافة النباتات إلى غرفة نومك:

  1. إذا كان لديك حيوانات أليفة أو أطفال في المنزل ، فتأكد من أن النباتات ليست سامة.
  2. امسح أوراق النباتات ونظفها بشكل دوري لضمان عدم تجمع الكثير من الغبار على النباتات.
  3. اختر نباتًا له رائحة طيبة تخلق بيئة مهدئة و تعمل على تنقية الهواء في نفس الوقت.

شارك المقالة
.......

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *