كيف تعلم أطفالك الاهتمام والتعاطف بالآخرين
كيف تعلم أطفالك الاهتمام والتعاطف بالآخرين

كيف تعلم أطفالك الاهتمام والتعاطف بالآخرين

بينما تملأ الانقسامات العميقة الجذور والأخبار اللاذعة والمقلقة عناوين الأخبار ، يتساءل الكثير من الناس عما حدث لصفات التعاطف واللطف في مجتمعنا.

وعلى نفس المنوال ، يتساءل الكثير من الآباء عن كيفية تربية الأطفال الذين سيكونون قوة للحب والخير في مواجهة المرارة والكراهية.

تحدثت إلى علماء النفس وأولياء الأمور وخبراء آخرين حول كيفية غرس التعاطف لدى الأطفال.

تحدث عن المشاعر

قالت ميشيل بوربا ، أخصائية علم النفس التربوي ومؤلفة العديد من كتب الأبوة والأمومة ، بما في ذلك UnSelfie: لماذا ينجح الأطفال المتعاطفون في عالمنا الشامل ، “إن المدخل إلى التعاطف هو محو الأمية العاطفية”.

تتمثل إحدى الطرق البسيطة لتعزيز معرفة القراءة والكتابة العاطفية في تعزيز التواصل وجهًا لوجه في عصر الرسائل النصية والهواتف الذكية. قال بوربا: “الأطفال المدفوعون بالتكنولوجيا الرقمية لا يتعلمون بالضرورة المشاعر عند اختيار الرموز التعبيرية”. “اجعل من المعتاد في منزلك أن تنظر دائمًا إلى لون عيون المتحدث لأنه سيساعد طفلك على الاتصال بالشخص الآخر.”

جانب رئيسي آخر هو تعليم الأطفال التعرف على مشاعرهم في وقت مبكر. “استخدم اللغة العاطفية مع الأطفال. قل أشياء مثل ، “أرى أنك محبط حقًا” ، أو “أرى أنك مجنون حقًا” ، قالت لورا ديل ، الأستاذة المساعدة في كلية التربية بجامعة سينسيناتي.

“سترى الآباء يسيرون في الحديقة ويغتنموا كل فرصة ليسألوا ،” ما لون سترة هذا الرجل؟ “” ما لون الحافلة؟ “” كم عدد الأشجار هناك؟ ” “يمكنك أيضًا ممارسة المشاعر بقول أشياء مثل ،” هل ترى المرأة هناك؟ هل تبدو سعيدة أم تبدو حزينة؟ ”

كما توصي راو بلعب لعبة “خمن ما أشعر به” في المنزل عن طريق تكوين وجوه سعيدة أو حزينة ومطالبة أطفالك بتحديد المشاعر. “أنت فقط تجعل أدمغتهم معتادة على ملاحظة الإشارات على وجوه الآخرين”.

بمجرد أن يتمتع الأطفال بإحساس أفضل بالعواطف وكيف تجعلهم الأشياء يشعرون بها ، يمكنك أن تسألهم عن وجهات النظر العاطفية للآخرين. قال بوربا: “يمكنك أن تسأل أشياء مثل ،” كيف تعتقد أنه جعل تومي يشعر عندما أخذت لعبته؟ “أو ،” هذا جعل أمي حزينة حقًا عندما ضربتني “.

استخدم الوسائط لصالحك

تمثل مشاهدة التلفزيون أو قراءة الكتب معًا فرصة رائعة أخرى لتنمية التعاطف ، وفقًا لما ذكرته مادلين شراك ، المُعلمة السابقة ومؤلفة كتاب Superheroes Club ، وهو كتاب للأطفال حول قيمة اللطف.

واقترحت “مناقشة الحالات التي تكون فيها الشخصيات لطفاء ومتعاطفة ، وبالمثل ، ناقش الحالات التي تكون فيها الشخصيات مؤذية ولئيمة”. “ناقش كيف تشعر الشخصيات على الأرجح والسيناريوهات المحتملة لكيفية التعامل مع المواقف بشكل مختلف لضمان معاملة جميع الشخصيات بلطف.”

يوصي بوربا بالمشاركة في أفلام وأدب مشحون عاطفياً مثل The Wednesday Surprise و Charlotte’s Web و Harry Potter و To Kill a Mockingbird.

لتضع مثالا

أشار راو إلى أن الآباء بحاجة إلى السير في الطريق وتقديم نموذج للتعاطف بأنفسهم.

“سوف يلتقط الأطفال أشياء أكثر من مجرد ما تقوله. يمكنك أن تقول ، “انتبه لمشاعر الآخرين” ، ولكن إذا كان الطفل لا يدرك أو يشهد أنك تولي اهتمامًا لمشاعر الناس ، فهذا لا ينجح بالضرورة “، أوضح.

شدد راو على أهمية استخدام الوالدين للغة للتعبير عن حالاتهم العاطفية بقول أشياء مثل ، “اليوم ، أنا محبط حقًا” ، أو “اليوم ، أشعر بخيبة أمل حقًا”. يمكنهم ممارسة التعاطف عند لعب الأدوار بالدمى أو شخصيات الحركة أو الألعاب الأخرى مع الأطفال أيضًا.

وفقًا لـ Dell ، من الضروري أيضًا أن يتعرف الآباء على مشاعر أطفالهم ويحترمونها.

وأوضحت: “لكي يظهر الأطفال التعاطف معنا ومع الآخرين ، نحتاج إلى إظهار التعاطف معهم”. “بالطبع من الصعب أن يحاول أحد الوالدين جعل العديد من الأطفال يرتدون ملابسهم وأحذيتهم ويخرجون من المنزل للذهاب إلى المدرسة في الصباح. لكن في بعض الأحيان يكون من الصعب التوقف وقول: “أرى أنه يجعلك حزينًا حقًا لأننا لا نستطيع إنهاء مشاهدة” Curious George “هذا الصباح ، ولكن إذا انتهينا منه ، فلن نتمكن من فعل ذلك إلى المدرسة في الوقت المحدد ، ومن المهم حقًا الوصول إلى المدرسة في الوقت المحدد “.

وأضافت: “هذا لا يعني أن عليك أن تستسلم لرغباتهم طوال الوقت ، ولكن أن تدرك أنك تفهم كيف يشعرون في موقف ما”.

اعترف بأفعال الأطفال اللطيفة

“دائمًا ما يمتدح الآباء الأطفال على الدرجات التي حصلوا عليها أو كيف حصلوا عليها في الاختبار. قال بوربا ، “يمكنك أيضًا تعزيز تعاطفهم من خلال إخبارهم أنه من المهم تطوير عقلية رعاية ،” مشيرًا إلى أنه عندما يقوم الأطفال بأشياء لطيفة ومهتمة ، يمكن للوالدين التوقف للحظة للإقرار بذلك.

“قل ،” أوه ، كان هذا لطيفًا جدًا عندما توقفت لمساعدة هذا الطفل الصغير. “هل رأيت مدى سعادته به؟” أوضح بوربا. “لذلك يدرك طفلك أن الاهتمام مهم ، لأنك تتحدث عنه. ثم يبدأون في رؤية أنفسهم على أنهم أشخاص مهتمون وسلوكهم سوف يتناسب معها “.

تعريفهم للاختلافات

قال شراك: “يجب على الآباء مساعدة أطفالهم على النمو والازدهار في مجتمع متنوع من خلال التعليم والتعرف على الآخرين المختلفين ، سواء ثقافيًا أو عرقيًا أو دينيًا أو في المظهر الجسدي والقدرة أو الإعاقة”.

هناك العديد من الطرق لتعريف أطفالك بتنوع العالم – مثل قراءة الكتب ، ومشاهدة بعض الأفلام والبرامج التلفزيونية ، وتناول الطعام في المطاعم ذات المأكولات المختلفة ، وزيارة المتاحف ، والتطوع في مجتمعك ، وحضور الأحداث التي تستضيفها مختلف الأديان أو الإثنيات مجموعات.

قال شراك: “من المهم أيضًا متابعة هذه الزيارات والأنشطة من خلال مناقشات مفتوحة وأسئلة ومخاوف إضافية ، إن وجدت”. “من المفيد أيضًا مناقشة الاختلافات في سياق بيئات أطفالنا وتجاربهم في الأسرة وفي المدرسة وفي أحيائهم وفي المجتمع الأكبر”.

قال راو إنه يمكن للآباء حث المدارس المحلية على تعزيز الوعي بين الثقافات في مناهجهم الدراسية أيضًا.

وأضاف: “علينا أيضًا إزالة النكات عن العرق والثقافة من منازلنا”. “ربما في الماضي كان إلقاء النكات حول العرق مثل Archie Bunker يبدو مقبولًا وجزءًا مما فعلته العائلة عندما اجتمعوا في أيام العطلات. لكن هذا في الواقع يقوض التعاطف إذا كانت الفكرة الأولى التي يتعلمها الطفل عن عرق أو مجموعة من الناس شيئًا مهينًا يتم تعلمه من الدعابة. قد يكون من الصعب جدًا التغلب على ذلك برسائل إيجابية أخرى “.

اعترف بأخطائك

قال ديل: “إذا ارتكبت خطأ وتصرفت بوقاحة تجاه شخص أخطأ في الخروج من المتجر ، على سبيل المثال ، أعتقد أنه يجب عليك الاعتراف بهذا الخطأ للأطفال”. بعد اللحظة السيئة ، يمكن للوالدين أن يقولوا شيئًا مثل ، “واو أراهن أن يديها كانت كثيرة. كان هناك الكثير من الناس في المتجر في ذلك الوقت. كان يجب أن أكون أكثر لطفًا قليلاً “.

الاعتراف والتحدث عن ثغراتك في التعاطف عندما يكون أطفالك هناك لمشاهدتهم يترك انطباعًا. أوضح ديل: “طفلك هناك يشاهد ويرى كل شيء”. “امتلك حتى لحظات كان يمكنك فيها اتخاذ خيارات أفضل لتكون أكثر لطفًا مع الأشخاص من حولك.”

اجعل اللطف نشاطًا عائليًا

قال بوربا إنه يمكن للعائلات إعطاء الأولوية للطف من خلال إجراءات روتينية صغيرة مثل قضاء بعض الوقت في العشاء كل ليلة لمطالبة الجميع بمشاركة شيئين لطيفين فعلوه ، أو كتابة طرق بسيطة للعناية التي يمكنهم مناقشتها معًا. تعتبر ممارسة ألعاب الطاولة طريقة أخرى لتعلم الانسجام مع الجميع.

أوصى بوربا أيضًا بالتطوع معًا كعائلة أو إيجاد طرق يستمتع بها أطفالك برد الجميل.

وأوضحت قائلة: “إذا كان طفلك معلمًا رياضيًا ، فإن مساعدته في الفنون والحرف اليدوية مع طفل أقل امتيازًا قد لا تكون أفضل مباراة ، ولكن يمكنك العثور على فرص أخرى للعطاء وجهًا لوجه تتناسب مع اهتماماتهم”. “ساعدهم على إدراك أن حياة العطاء أفضل من الحصول على”.

قد تفكر العائلات أيضًا في كتابة بيانات المهمة الخاصة بهم ، كما اقترح توماس ليكونا ، عالم النفس التنموي ومؤلف كتاب How to Raise Kind Kids: and Get الاحترام والامتنان والعائلة الأكثر سعادة في الصفقة.

“[إنها] مجموعة من عبارات” نحن “التي تعبر عن القيم والفضائل التي تلتزم بالعيش بها – على سبيل المثال ،” نظهر اللطف من خلال الكلمات الطيبة والأفعال الطيبة “؛ “نقول إننا نأسف عندما نجرح مشاعر شخص ما” ؛ وأوضح: “نحن نسامح ونعوض عندما نتشاجر”.

أوصت Lickona أيضًا بمحاسبة الجميع على قيم الأسرة في الاجتماعات العائلية الأسبوعية التي تتمحور حول أسئلة مثل ، “كيف استخدمنا الكلمات الرقيقة هذا الأسبوع؟” و ، “ما الذي قد يساعدنا على عدم قول أشياء غير لطيفة حتى لو كنا مستائين من شخص ما؟”

قال: “عندما ينزلق الأطفال إلى التحدث بطريقة غير لطيفة – كما يفعل الجميع في بعض الأحيان – اطلب بلطف” إعادة “. “ما هي الطريقة الأكثر لطفًا لقول ذلك لأختك؟” وضّح أنك تطلب إعادة ليس لإحراجها ، ولكن لمنحها فرصة لإظهار أنها تعرف بشكل أفضل. ثم اشكرهم على القيام بذلك “.

نصيحة أخرى من Lickona: فقط انظر حولك.

“حتى في ثقافة اليوم الكاشطة والغاضبة والعنيفة في كثير من الأحيان ، هناك أعمال طيبة في كل مكان حولنا. يجب أن نشير هذه إلى أطفالنا ، قال. “يجب أن نشرح كيف أن الكلمات الطيبة والأفعال الطيبة ، مهما كانت صغيرة – إمساك الباب لشخص ما ، أو قول” شكرًا “للشخص الذي يقدم لنا خدمة – يكون لها تأثير كبير على جودة حياتنا المشتركة.”

اقرأ المزيد:

كيف تجيب على سؤال فيروس كورونا لطفلك ، “متى سينتهي هذا؟”

شارك المقالة
.......

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *