كيف تعرفي نوع بشرتك؟

كيف تعرفي نوع بشرتك؟

كيف تعرفي نوع بشرتك؟

هناك أربعة أنواع أساسية للبشرة الصحية: البشرة العادية، الجافة، الدهنية والمختلطة. يتم تحديد نوع البشرة من خلال علم الوراثة. ومع ذلك ، يمكن أن تختلف حالة البشرة اختلافًا كبيرًا وفقًا للعوامل الداخلية والخارجية المختلفة التي تتعرض لها.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في تحديد نوع بشرتك ، فقد يكون اختبار الجلد اختبار مفيد لك. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من النصائح حول أفضل السبل للعناية بها ، فإننا نوصيك بالاتصال بطبيب الأمراض الجلدية أو الصيدلي. لتعرفي نوع بشرتك تابعي معنا.

 

أولاً: البشرة العادية

يستخدم هذا مصطلح على نطاق واسع للإشارة إلى البشرة المتوازنة.. قد تكون منطقة  Tأي الجبين والذقن والأنف منطقة دهنية بعض الشيء ، لكنها بشكل عام متوازنة أي أنها ليست دهنية جدًا ولا جافة جدًا. الملمس الناعم والسلس هو علامة على بشرة صحية ومشرقة.

علامات البشرة العادية: المسام الدقيقة ، الدورة الدموية الجيدة ، ملمس ناعم وسلس ، موحدة اللون ، لا عيوب فيها  وليس عرضة للحساسية. عندما يتقدم الشخص ذو البشرة العادية في العمر ، يمكن أن تصبح بشرته جافة.

 

كيف تعتني بالبشرة العادية؟

بشرتك تحتاج إلى العناية أيضًا. إذا كانت بشرتك عادية ، فلن تضطر إلى اتباع روتين للعناية بالبشرة. ومع ذلك ، يجب أن تحرصي على الحفاظ على صحتك ورطوبتك واتباع نظام أساسي للعناية بالبشرة.

في الواقع ، قد يؤدي استخدام المنتجات غبر المتوافقة مع نوع بشرتك إلى تفاقم مشاكلها كحب الشباب أو الجفاف أو مشاكل الجلد الأخرى. إذا كانت بشرتك عادية ، فإن هذه الخطوات ستساعد في الحفاظ عليها:

أ. الترطيب

إذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم ، فقد تجف بشرتك وتبدأ في التقشر. كما يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة إفراز الدهون .المرطبات ضرورية لأي نوع من أنواع البشرة. تحافظ على رطوبة الجلد وتمنعه ​​من زيادة إفراز الدهون.

 

ب. وضع واقي الشمس

الواقي من الشمس أمر لا بد منه للحفاظ على صحة الجلد بشكل عام. يمكن أن يؤدي التعرض المباشر لأشعة الشمس إلى جفاف بشرتك والتسبب في ظهور التجاعيد و البقع الداكنة. يوصى باستخدام واقٍ من الشمس خالٍ من الزيوت لتجنب انسداد مسام الجلد.

 

ج. إزالة المكياج قبل النوم

يمكن أن يسد المكياج المسام ويؤدي إلى ظهور البثور. عليك تجنب ذلك عن طريق إزالته قبل النوم بعد يوم طويل. نظف وجهك قبل النوم. حتى إذا كنت لا تضعين المكياج ، اغسلي وجهك كل ليلة قبل النوم. الأوساخ والبكتيريا التي تأتي من الخارج يمكن أن تسد المسام.

كيف يمكنك التعرف على البشرة الدهنية؟ مظهر دهني ، المسام المفتوحة و الكبيرة ، عرضة لظهور حب الشباب

 

ثانياً: البشرة الدهنية

تتميز البشرة الدهنية بمظهر دهني. هذا النوع من البشرة عرضة لظهور حب الشباب. البشرة الدهنية هي نتيجة زيادة إفراز الدهون. تتمتع البشرة الدهنية بلمعان دائم و مسام واسعة. الدهنية لوصف نوع البشرة التي يكون فيها زيادة إفراز للدهون.

 

ما الذي يسبب البشرة الدهنية؟

التغيرات الهرمونية ، حيث يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية خلال فترة البلوغ أو الحمل إلى ظهور دهون في البشرة. أو المناخ ، حيث أن المكان الذي تعيشين فيه و المناخ العام فيه يمكن أن يساهم في تكوين البشرة الدهنية. إذا كنت تعيش في بيئة رطبة أو حارة ، فمن المحتمل أن يؤدي ذلك إلى أن تصبح بشرتك دهنية.

العوامل الوراثية ، انظري حولك لتعرفي نوع بشرتك هل أفراد عائلتك المقربون لديهم بشرة دهنية؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فمن المحتمل أن تكون لديك بشرة دهنية أيضًا.

المسام الواسعة ، حيث تميل المسام الكبيرة و الواسعة إلى إنتاج المزيد من الدهون. كما أن التقشير أكثر من اللازم و استخدام الصابون القاسي يؤديان إلى تكون البشرة الدهنية.

في بعض الأحيان ، ما تعتقد أنه يساهم في توهج البشرة قد يكون في الواقع سبب تدهور صحة الجلد. يمكن أن يؤدي التقشير المفرط أو الشديد إلى تحفيز إفراز الدهون. يمكن أن يساهم استخدام مواد كيميائية قاسية ، غير مناسبة لنوع بشرتك ، في تكوين البشرة الدهنية.

 

نصائح للبشرة الدهنية

الترطيب المستمر: يحافظ الترطيب المنتظم على ترطيب بشرتك ويمنعها من إفراز الدهون الزائدة. اشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك. سيمنع ذلك بشرتك من إفراز المزيد من الدهون.

اغسل وجهك مرتين في اليوم. اغسلي وجهك مرتين في اليوم لإزالة الأوساخ و البكتيريا التي قد تسد مسام وجهك. لا تغسله أكثر من مرتين في اليوم ، لأنه يمكن أن يزيل الإفراط في الغسل الزيوت الضرورية من بشرتك. هذا يمكن أن يؤدي إلى بشرة حساسة ويجعلها أكثر عرضة للزيوت.

 

ثالثاً: البشرة الجافة

يُستخدم مصطلح “جاف” لوصف نوع البشرة الذي ينتج دهونًا أقل من البشرة العادية. نتيجة لقلة الدهون ،  تفتقر البشرة الجافة إلى الدهون التي تحتاجها للاحتفاظ بالرطوبة وبناء درع واقي ضد التأثيرات الخارجية. هذا يؤدي إلى ضعف وظيفتها. توجد البشرة الجافة (الجفاف ) بدرجات متفاوتة من الشدة وبأشكال مختلفة لا يمكن تمييزها بوضوح دائمًا.

تبدو البشرة الجافة مشدودة وخشنة وتبدو باهتة. تعاني النساء بشكل ملحوظ من جفاف الجلد أكثر من الرجال ، وتصبح جميع أنواع البشرة أكثر جفافاً مع تقدم العمر . المشاكل المتعلقة بالجلد الجاف هي شكوى شائعة وتمثل 40٪ من زيارات أطباء الجلد.

كيف يمكنك التعرف على البشرة الجافة؟ بشرة خشنة و متقشفة ، مثير للحكة ، تبدو البشرة مشدودة. يتم تحديد البشرة الجافة من خلال نسيج قشري وخشن. يمكن أن تجعلك تشعر أحيانًا بالضيق وتسبب التهيج.

 

ما الذي يسبب جفاف البشرة؟

العوامل الوراثية ، إذا كان معظم أفراد عائلتك يعانون من بشرة جافة ، فمن المحتمل أن تكون بشرتك جافة أيضًا. كما أن الجلد الجاف أكثر شيوعًا في المناخات الجافة و في فصل الشتاء بسبب نقص الرطوبة.

كما أن جفاف الجلد يحدث إذا كنت تقضي ساعات طويلة في الاستحمام بالماء الساخن ، و يمكن لهذا أن يُفقد بشرتك زيوتها الضرورية. و هذا يساهم في جفاف الجلد. و للعمر أيضاً دور في جفاف الجلد. مع تقدمك في العمر ، يقل إنتاج الزيوت في بشرتك. هذا يمكن أن يؤدي إلى تقشف الجلد.

ينتج جفاف الجلد عن نقص في: عوامل الترطيب الطبيعية خاصة اليوريا والأحماض الأمينية وحمض اللاكتيك التي تساعد على امتصاص الماء. ونتيجة لذلك ، يمكن أن تتأثر وظيفة الحاجز الواقي للبشرة.

 

نصائح للبشرة الجافة

رطبي بشرتك بانتظام لإبقائها ناعمة ورطبة ، لا تقضي الكثير من الوقت في الاستحمام ، طبطبيي على بشرتك بلطف أثناء تجفيفها. اشربي الكثير من الماء ، واستخدمي المرطب للاحتفاظ بالرطوبة الطبيعية لبشرتك ، و استخدمي واقي الشمس لمنع بشرتك من الجفاف.

إن العناية ببشرتك أمر مهم ، لكن هل تعلم أن الطريقة التي تنظف بها بشرتك يمكن أن تؤثر على نوع بشرتك؟ تشير إحدى الدراسات إلى أن تجفيف المناشف بعد الغسيل ، على سبيل المثال ، يمكن أن يؤثر على وظيفة الحاجز الواقي لبشرتك ، مما يعني أن بشرتك ستكون أكثر عرضة للجفاف.

 

رابعاً: البشرة المختلطة

البشرة المختلطة هي مزيج من نوعين من أنواع البشرة وهما: البشرة الجافة والبشرة الدهنية. كيف تعرفي نوع بشرتك إذا كانت البشرة مختلطة؟ أن تكون منطقة T دهنية وجفاف الخدين أو ظهور الطفح الجلدي على الجبهة والذقن والأنف فقط.

 

ما الذي يسبب البشرة المختلطة؟

العوامل الوراثية ، إذا كان لدى أي من والديك وأفراد عائلتك بشرة مختلطة ، فقد تكون بشرتك مختلطة أيضًا. كما أن استخدام المنتجات الخاطئة القاسية في بعض الأحيان ، يمكن أن تسبب تغييرًا في نوع البشرة وتساهم في زيادة إفراز الدهون في منطقة T.

وللمناخ دور في تكون البشرة المختلطة. قد تلاحظ تغيرًا في نوع بشرتك اعتمادًا على التغير في المناخ. على سبيل المثال ، قد يجعل الصيف بشرتك دهنية. و تشعر بجفاف بشرتك خلال أشهر الشتاء. البشرة المختلطة، وهي كما يوحي الاسم ، البشرة التي تتكون من خليط من أنواع البشرة.

 

نصائح للبشرة المختلطة

  1. تقشير البشرة بلطف

إذا كان لديك بشرة مختلطة ، فإن المسام في منطقة T تكون أوسع من مسام بقية وجهك. قد تسد المنتجات القاسية المسام. يوصى باستخدام منظف لطيف. و قم بتقشير بشرتك بلطف ومرة ​​واحدة بين حين و آخر.

لا ينصح بالتقشير اليومي لأي نوع من أنواع البشرة. لأن ذلك يمكنه إزالة الزيوت الضرورية من بشرتك. عند التقشير ، لا تفركي منطقة T من وجهك كثيرًا. يمكن أن يتسبب الفرك الشديد في إتلاف بشرتك.

 

  1. وضع واقي الشمس

واقي الشمس هو منتج أساسي للعناية بالبشرة. اختر واقيًا من الشمس خالٍ من الزيوت إذا كان لديك بشرة مختلطة. و حافظ على روتينين منفصلين للعناية بالبشرة. قد تكون المنتجات التي تعمل للبشرة الجافة قاسية على البشرة الدهنية. اتبعي نظام منفصل للعناية بالبشرة لمنطقة  T. لا تستخدم نفس المنتجات لبقية وجهك.

 

  1. شراء المنتجات الخالية من الزيوت

سواء أكان ذلك المنتج واقيًا من الشمس أو مكياجًا ، اشترِ المنتجات الخالية من الزيوت لتجنب انسداد المسام. البشرة المختلطة هي مزيج من البشرة الدهنية والبشرة الجافة. عادة في أنواع البشرة المختلطة ، تكون منطقة T دهنية والخدود جافة.

 

خامساً: البشرة الحساسة

في مجال العناية بالبشرة ، قد يكون لديك حساسية من مكون معين ولكن بشرتك قد لا تكون حساسة. قد يكون قادرًا على التكيف مع المنتجات الأخرى التي لا تحتوي على هذا المكون. ومع ذلك ، إذا كانت بشرتك حساسة ، فمن المرجح أن تتحسس بشرتك من المواد الكيميائية ومنتجات البشرة القاسية.

كيف يمكنك التعرف على البشرة الحساسة؟ تشعر بالحكة والضيق من بشرتك ، تصبح بشرتك زيتية أي دهنية في الصيف بينما تصبح جافة في الشتاء. كما و تصبح بشرتك حمراء بعد الاستحمام بالماء الساخن و تشعر بالحكة أثناء ارتداء الملابس الضيقة.

 

نصائح للبشرة الحساسة

أ. إجراء اختبار الحساسية قبل استخدام المنتجات

هذا أمر إلزامي إذا كنت تريد أن تجنب جلدك من التحسس. لا تستخدم منتجًا دون اختباره على يدك. انتظر لمدة 24 ساعة بعد اختبار الحساسية. إذا لم تتفاعل بشرتك معها ، فاستمر في استخدامه على وجهك.

ب. لا تبالغ في روتين العناية بالبشرة

اشتر منظفًا لطيفًا ومرطبًا وواقيًا من الشمس. لا تضع الكثير من المنتجات على وجهك. و المنتجات التي يُدّعى أنها “مضادة للحساسية” قد لا تناسبك بالضرورة. قم بإجراء اختبار الحساسية قبل استخدام هذه المنتجات أيضًا.

كل شخص لديه نوع من أنواع البشرة الخمسة المذكورة أعلاه. يمكن أن تؤثر أشياء مختلفة على نوع بشرتك. لذلك كان من الضروري أن تعرفي نوع بشرتك. يمكن أن تساعدك معرفة نوع بشرتك في وضع نظام للعناية بالبشرة يجعل بشرتك تبدو صحية.

تذكري أن نوع بشرتك يمكن أن يؤثر على كيفية عمل المنتجات. يمكن أن يؤدي استخدام المنتج الخاطئ ، حتى لو كان طبيعيًا ، إلى ظهور البثور أو تفاقم المشاكل و التسبب في الاحمرار. من الأفضل معرفة نوع بشرتك وبناء روتينك للعناية بالبشرة حول ذلك. يمكنك أيضًا تدوين ملاحظات حول مكونات المنتج لمعرفة ما إذا كانت مكونات معينة تسبب لك تحسس جلدي غير مرغوب فيه.

شارك المقالة
.......

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *