كيف تساعد في زواجك المتعثر
كيف تساعد في زواجك المتعثر

كيف تساعد في زواجك المتعثر

هل رايته. رآك. قفز قلبك. يأتي بعد ذلك الزواج وعربة أطفال. وكنت تعيش في سعادة دائمة. أم أنه ليس بهذه الطريقة؟ ربما قابلت زوجتك في الفصل وازدهرت الأشياء من هناك. ربما كان لديك زواج مرتب  تقليدي. و ربما كان عليك الزواج من زوجتك لأن عائلتك ضغطت عليك. ربما تكون مشكلتك الأكبر في زواجك هي عدم القدرة على التحدث عن المشاكل. او ربما تكون مشكلتك الأكبر هي أنك تعرف أن زوجتك تغش. ربما تكون مشكلتك الكبرى أنه ينفض قدمه أثناء نومه وتريد صفعه.

ربما بدأت بعيدًا وتقربت عبر السنين. او ربما بدأت في الاشتعال وفقدت تلك الشرارة ولم تعد قادرًا على الاتصال كما في الماضي. ربما كنت تشعر دائمًا بالضيق في زواجك وأنت تتطلع إلى الهروب من الرتابة.

هناك العديد من أنواع الزيجات وكل واحدة فريدة تمامًا. كيف لا يكون الزواج فريدًا ، فالزواج بحد ذاته هو الرباط الحصري لفردين. لا يوجد حرفيا اثنان على حد سواء. لكن لا يزال لديهم جميعًا بعض الأشياء المشتركة ، مثل طرق تحسين المسافة والتواصل والجودة الشاملة للعلاقة.

الزواج مثل لحاف ضخم .

الأسرة والمجتمع ككل مبنيان عليه ، لكن لا أحد يخبرنا كم هو صعب! في حين أنه لا يوجد اثنان متشابهان ، هناك بالتأكيد أشياء يمكنك القيام بها لتحسين حياتك أثناء العمل من خلال الصراعات اليومية التي تصاحب الزواج.

6 إجراءات يمكنك القيام بها

هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في علاقتك للمساعدة في جعل ازواجك أكثر سلاسة. قد تبدو بعض هذه الأشياء مخالفة للمنطق ، لكنها مجربة وحقيقية .

1. ابتعد عن الكبرياء

سواء كنت رجلاً أو امرأة ، اعترف بالفخر بنفسك وكن على استعداد لخدمة زواجك حيثما كان ذلك مهمًا. أرادت أن تغسل الصحون ولكن لم يكن لديها الوقت. من قبيل الصدفة ، لديك القليل من الوقت بين يديك. اغسلهم لها. هو يتأخر وينسي كالعادة. خذ وقتك في انتقاء ملابسه وإلقاء وجبة خفيفة في حقيبته. ربما لا تأتيك هذه الأشياء بشكل طبيعي. في الواقع ، قد تحتقر زوجك عندما يخطر ببالك التفكير في خدمته.

هذه فكرة خاطئة تحتاج إلى تحديدها على هذا النحو. عدم الرغبة في خدمة زوجتك متجذر في الأنانية والفخر. تفضل أن تفعل ما تريد لمساعدة نفسك ، وتعليم الآخر درسًا ، أو تركه يعاني. الكبرياء سيمنعك من إهانة نفسك لمساعدة زوجتك. لكن خدمة بعضكما البعض ستساعدك على تقدير بعضكما البعض أكثر ، وستؤدي فقط إلى الأشياء الجيدة في زواجك.

ما رأيك في الأنانية والكبرياء والازدراء؟ اي شي جيد؟ هل تعتقد أن زوجتك ستستيقظ يومًا ما وتقول ، “واو ، أنا سعيد حقًا لأنك تمسكت بي من خلال عدم التقاط التنظيف الجاف كما طلبت ، نظرًا لأنك كنت تجري هناك على أي حال. لقد تعلمت بالتأكيد درسي و سيكون مثاليًا من الآن فصاعدًا! ” لا تعتمد عليها. في الواقع ، الدرس الوحيد الذي سيتعلمه زوجك هو أنك شخص ملتصق بالوحل لا يهتم لأمره ، مما قد يؤدي إلى ازدراء من جانبه ، والخروج من طريق الزواج السريع إلى المخرج الأول الذي يؤدي إلى الطلاق.

2. سامح ولا تذكر الماضي

أتمنى لو كان لدي مال مقابل كل مرة يخبرني فيها شخص ما أنه يشعر بالاستياء تجاه زوجته بسبب شيء فعلوه أو قالوه أو لم يفعلوه أو لم يقلوه. من ناحية ، فهمت. حقيقة الأمر هي أننا كائنات غير كاملة ونخذل بعضنا البعض حتماً. لقد تعرضت أيضًا للأذى والانزعاج والغضب من زوجتي في بعض الأحيان خلال السنوات العشر الماضية.

قد يكون من الصعب جدًا مسامحة بعض هذه الأشياء. ومع ذلك ، بغض النظر عما فعله زوجك ، فإن التسامح سيحررك من الاستياء والازدراء اللذين تحملهما تجاههما. عدم التسامح لن يساعد زواجك أبدًا. سوف يطهى فقط ويجعل الأمور أسوأ. بالإضافة إلى التسامح ، من المهم أنه بمجرد مناقشة الأمر والتعامل معه ، يتم دفنه بعيدًا وعدم طرحه مرة أخرى. إن إلقاء القرارات السابقة في وجهه لن يصلح أبدًا علاقتك أو حتى حجتك.

“أعلم أنك قلت إنك آسف ، لكنني ما زلت أفكر في ذلك الوقت الذي تركت فيه أداة فرد الشعر طوال الليل! كان من الممكن أن يحترق منزلنا! كان هذا أمرًا غبيًا للغاية!” خمن ماذا ، لقد كان خطأ وأنت لست محصنًا من ارتكابها. زوجتك اعتذرت وتم التعامل معها. لماذا لا تزال تطرحه؟ ثق في زوجتك بما يكفي لفعل الأشياء في الحال من الآن فصاعدًا ، ودع الأمور تسير. بعبارة أخرى ، سامحهم ، ثم تصرف كما لو أنهم لم يحدثوا أبدًا ، حتى لو ظهرت في ذهنك.

3. ضبط توقعاتك

بالطبع ، إذا كان هناك شيء يفعلونه ويؤذيك عادة ، فقد تضطر إلى معرفة ما يمكنك توقعه منهم وتعديل نفسك وفقًا لذلك. بالطبع ، بياني السابق يشير إلى السلوك غير المدمر ، مثل أنك مهتم جدًا بمظهر منزلك من الخارج ولكن لا يمكنك حمل زوجك على جز العشب والحفاظ على الممتلكات مما يضر بمشاعرك كل أسبوع تمر به هذه خيبة الأمل المستمرة. الكثير من الضغائن لها علاقة بالتوقعات. “في الليل تقول إنها متعبة جدًا لدرجة أنها لا تستطيع التحدث معي أو التواصل معي ،” قد تعني حقًا ، “أتوقع أن تكون زوجتي أفضل صديق لي ، وصانع محادثة ، وعشيقة ” في معظم الأوقات ، لا يتوافق الواقع مع توقعاتنا.

يمكن للمحادثة والعثور على وقت آخر للاتصال إصلاح هذا الموقف مرة واحدة وإلى الأبد ، وبعد ذلك يجب عليك (الزوج المضطرب) التحقق من النقطة رقم اثنين أعلاه. بالنسبة لي ولزوجي ، قمنا بحل هذه المشكلة بالتحديد من خلال المغازلة طوال اليوم في الرسائل النصية بدلاً من مجرد العمل طوال اليوم ، والعودة إلى المنزل مرهقين ، ثم الذهاب إلى الفراش.

وأيضًا ، تتم مناقشة أي شيء مهم في رسالة بريد إلكتروني. يستغرق كلانا وقتًا في قراءة ما يعتقده بعضنا البعض والرد وفقًا لذلك أثناء فترات الراحة في العمل. إنه اتصال لطيف ونعود إلى المنزل في فترة ما بعد الظهر بعد يوم عمل جيد نشعر وكأننا محاصرون مع بعضنا البعض ، ولكن أيضًا مع القليل من الشرارة من الصور المتحركة والسخافة التي تغازلنا بعضنا البعض طوال اليوم. يجب نسيان التوقعات. إذا تزوجت بتوقعات مجنونة ل زواجك ، فسوف تخذل بلا شك. بدلاً من ذلك ، ادخل دون توقعات ودع سلوك زوجك يحدد ما يمكن أن تتوقعه منهم.

4. لا تهوي الغسيل المتسخ

لقد كنت في طريق الكثير من الفصول الجماعية الصغيرة حول موضوع الزواج حيث قام أحد الزوجين (عادة الزوجة – آسف أيها السيدات!) بإلقاء زوجهم بالكامل تحت الحافلة ، سواء كان الأمر يتعلق بمهاراته القيادية ، وهو الشيء المحدد الذي فعله إنها غاضبة ، أو حتى أظافر قدميه السيئة. في هذه الأثناء ، كان الرجل جالسًا هناك مبتسمًا بشكل غريب متمنياً أن تصمت ولكن لا يُسمح لها بالغضب بسبب الأعراف الاجتماعية. لا أعرف عنك ، لكن سأكون غاضبًا جدًا إذا قال زوجي أحد هذه الأشياء أمام مجموعة من الناس. ليس من المقبول أبدًا التحدث بشكل سيء عن زوجتك. حتى لو شعرت أنه من المبرر قول ذلك ، فإن غسيله المتسخ هو غسيلك المتسخ.

“مايك جعلني أحزم بيع الفناء بنفسي بينما كان يلعب الغولف مع أصدقائه!” خمن ماذا ، لقد جعلت زوجك يبدو وكأنه رعشة لكل من في الغرفة وهو أمر غير محترم. تعلم بعض الصفات والتعامل مع الأمور الخاصة ، على انفراد. كيف تعتقد أن توبيخ زوجتك علنًا سيؤدي إلى أي شيء جيد؟ أنا هنا لأخبرك أنه لن يحدث أبدًا. إذا كنت زوجًا لشخص حسن النية ولا يدرك أنه يفعل ذلك ، اعرض له هذا المقال وأخبره أنك تشعر ببعض الأذى عند توبيخك في الأماكن العامة. إذا اعتاد زوجك على فعل ذلك ولم يعتذر أبدًا ، فقد يكون موقفًا مسيئًا تحتاج إلى طلب المساعدة المهنية.

5. احترام بعضنا البعض

انها حقا بسيطة مثل أن تكون لطيفا. أشعر أحيانًا بالغضب الشديد والانزعاج الذي يتصاعد في داخلي ، ومن المسلم به أن هناك أوقاتًا يفوز فيها وأقول شيئًا تقطيعًا ووقحًا لزوجتي. يظهر هذا مرات عديدة عندما أفكر في أنني غاضب ، لكنني في الواقع أشعر بالخوف أو التوتر. منذ أن تعلمت هذا عن نفسي ، أصبحت قادرًا على كبح جماح غضبي (خوفي) بشكل أفضل والتصرف بدافع من اللطف والهدوء بدلاً من الغضب. لكن ليس كل الأزواج يعانون من الغضب باعتباره أكبر قضية احترام لهم. أي شعور لديك يجعلك ترغب في التقليل من شأن زوجك أو التحدث معه يجب التعامل معه.

إن معاملة زوجتك ، ذكراً كان أو أنثى ، بقلة احترام لن تساعدك على المدى الطويل. في الواقع ، وجد الباحث جون جوتمان أن تحريك العين على الزوج هو مؤشر على الطلاق. يتطلب الأمر الكثير من العمل للتغلب على تلك الحافز على الغمغمة ، “الأبله!” تحت أنفاسك أو أدر عينيك خلف ظهورهم أو جعل وجهك غاضبًا إذا فعلوا شيئًا لا تحبه ، سواء تمكنوا من رؤيتك أم لا. لكن ، من أجل مصلحة زواجك ، كبح جماح نفسك وأي انتقاد. بمرور الوقت ، سيصبح هذا الموقف الجديد الخفيف أكثر طبيعية وفورية ، وسوف تنمو مع احترام زوجك. سيداتي ، سأضيف أيضًا أنه على الرغم من أننا تعلمنا أن نلفت أعيننا إلى الفكرة ، فإن شيئًا جينيًا لدى الرجال يجعلهم يزدهرون بالاحترام. يمكن لمنحهم القليل أن يقطع شوطًا طويلاً في إصلاح المشكلات في زواجك.

6. كن حميميا

لا تهمل زوجتك في غرفة النوم. يمكنني التوقف عند هذا الحد لكنني سأذهب إلى أبعد من ذلك: مغازلة زوجتك ، ولمس زوجتك بطريقة غير جنسية طوال اليوم ، وإجراء محادثات عميقة معه أو معها. نجري أنا وزوجي أفضل محادثاتنا في غرفة المعيشة في الظلام بعد أن ينام الجميع. في بعض الأحيان ، يمكن للظلام والهدوء والوحدة أن يجلبوا أعماق روح المرء ليتم فهمها ورعايتها والاعتزاز بها. وفي بعض الأحيان ، تؤدي هذه المحادثات إلى المزيد. شعور المرأة بالفهم هو شعور المرأة بالحب. الرجل الذي لا يُهمَل في فراشه هو رجل يشعر بالاحترام.

كلمة فراق

على الرغم من عدم وجود زواج مثالي ، إلا أن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتحسين زواجك . من خلال الالتزام باتخاذ هذه الخطوات الصغيرة ، يمكنك مساعدة زواجك المتعثر على استعادة شرارته من قبل ، أو الحصول عليها للمرة الأولى على الإطلاق. يتطلب الأمر التزامًا وعملًا شاقًا من كلا الزوجين للحصول على زواج صحي وسعيد. أتمنى لك أن تحاول النظر في الموارد المعروضة ، لأن الزواج المكسور يبدو دائمًا أنه ليس مشكلة كبيرة ، حتى يؤدي إلى الطلاق ويتأذى الناس في هذه العملية.

يمكن الحصول على كل جديد في عالم العلاقات الزوجية من هنا

شارك المقالة
.......

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *