كيفية تفتيح لون البشرة في 3 أيام
كيفية تفتيح لون البشرة في 3 أيام

كيفية تفتيح لون البشرة في 3 أيام

تستغرق علاجات تفتيح البشرة أسابيع أو شهورًا لإحداث فرق كبير. ومع ذلك ، يمكن للعلاجات النباتية الشائعة أن تجعل لون بشرتك والعيوب أفتح وأكثر إشراقًا في غضون أيام قليلة. بناءً على العلم ، تعمل هذه الطرق على تفتيح بشرتك عن طريق تقليل كمية الميلانين الموجودة ، وتشجيع الخلايا الجديدة على استبدال الخلايا القديمة الباهتة على سطح الجلد. يمكن أن تؤدي الإجراءات التجميلية للوجه الاحترافية أيضًا إلى تفتيح مظهر بشرتك في ثلاثة أيام.

اليوم الأول

امنح وقتًا إضافيًا لإكمال علاجك الصباحي إذا كنت تعمل أو تذهب إلى المدرسة أو لديك التزامات صباحية أخرى. ستحتاج أيضًا إلى وقت إضافي لتكريسه لروتينك المسائي قبل النوم.

مقشر الوجه بعصير الليمون الصباحي

ابدأ اليوم الأول باستخدام مقشر الوجه بعصير الليمون التالي لتقشير الخلايا القديمة من سطح بشرتك وتشجيع الخلايا الجديدة على الظهور على السطح. فيتامين سي من الليمون يخترق الطبقات العميقة.

  • اعصري نصف ليمونة في وعاء صغير.
  • يضاف ويخلط في ملعقة كبيرة ملح أو سكر بني.
  • امزجي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  • نظف وجهك أو منطقة العلاج الأخرى واتركها حتى تجف.
  • ضعي مزيج المقشر على وجهك لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق مع الحرص على تجنب منطقة العين.
  • اتركي المقشر على وجهك لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، مما يسمح لفيتامين سي باختراق الجلد إلى الخلايا العميقة التي تصنع الميلانين (الخلايا الصباغية).
  • اغسليها بالماء الدافئ وجففي بشرتك.

لتجنب التهيج ، قشري وجهك مرة واحدة فقط خلال هذا العلاج لمدة ثلاثة أيام. ومع ذلك ، يمكنك استخدام هذا المقشر يوميًا على مناطق أخرى من الجسم شديدة التصبغ.

تونر عصير الليمون الصباحي

بعد الانتهاء من مقشر الوجه ، ضعي هذا التونر على بشرتك وتأكدي من تجنب منطقة عينيك.

  • قطعي ليمونة إلى نصفين واعصري نصفها في وعاء صغير.
  • استخدمي كرة قطنية أو قطنية لنشر العصير على وجهك أو البقعة المصطبغة.
  • اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
  • شطف واتركها حتى تجف.

يمكنك بدلًا من ذلك فرك الجانب المقطوع من نصف ليمونة برفق على جلدك. إذا كانت بشرتك جافة ، يمكنك خلط ملعقة كبيرة من العسل ، أو ملعقتين كبيرتين من الحليب أو الزبادي ، واستخدامها كما هو موضح أعلاه.

مرطب الو فيرا و عصير الليمون

يجمع مرطب تفتيح البشرة هذا بين تأثيرات فيتامين سي في عصير الليمون مع تأثير الألوسين الموجود في الصبار على محتوى الميلانين في الجلد المعالج. بعد علاج مقشر الوجه وتونر البشرة ، ضعي هذا المرطب.

  • استخرج نصف ملعقة كبيرة من الجل من أوراق الصبار الطازجة واستخدم ملعقة أو شوكة لتليينها في وعاء خلط صغير.
  • اعصري نصف ليمونة في الوعاء واخلطيها مع الصبار.
  • أضف نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو واخلط جيدا. أضف قطرة أو قطرتين فقط من هذا الزيت إذا كانت بشرتك دهنية.
  • دلكي طبقة خفيفة من هذا الخليط على بشرتك برفق كمرطب يترك على بشرتك طوال اليوم.
  • بعد 15 دقيقة ، إذا شعرت أن بشرتك دهنية جدًا أو لزجة ، امسحي وجهك برفق باستخدام منشفة أو قطعة قطن مبللة بالماء البارد.

انتهي من استخدام واقي من الشمس يحتوي على 30 SPF على الأقل وروتين مكياجك وستكونين جاهزة لهذا اليوم. لا تضعي كريم الأساس على بشرتك.

إذا لم تتمكن من الحصول على أوراق الصبار ، يمكنك استخدام هلام الصبار المعبأ 100٪.

خلال اليوم

أعد وضع مرطب عصير الصبار والليمون الذي يترك على البشرة مرتين خلال اليوم للحصول على أفضل النتائج. اصنعي جزءًا إضافيًا من التونر والمرطب في الصباح أو الليلة السابقة ، واحضريه معك في عبوات مستحضرات تجميل صغيرة إذا كنت ستغادرين المنزل طوال اليوم.

  • اغسلي وجهك بمنظف معتدل واتركيه حتى يجف.
  • امسح بقايا المنظف برفق باستخدام كرة أو وسادة قطنية مبللة بتونر عصير الليمون واتركها تجف.
  • دلكيه في طبقة خفيفة من مرطب الو فيرا و عصير الليمون وأعد وضع واقٍ من الشمس.

مسحوق عرق السوس المسائي – قناع الطماطم

نظفي وجهك تمامًا من منتجات اليوم باستخدام منظف معتدل للبشرة استعدادًا لبدء علاج مسائي لتفتيح البشرة باستخدام ماسك معجون عرق السوس ومسحوق الطماطم. يستخدم مسحوق عرق السوس في آسيا كعامل لتفتيح البشرة ، ومثل عصير الليمون ، الطماطم محملة بفيتامين سي. في الدراسات المعملية ، تتداخل مادة عرق السوس glabridin مع إنتاج الميلانين.

قم بعمل وتطبيق القناع على النحو التالي:

  • سحق حبة طماطم متوسطة الحجم ناضجة بالشوكة لتشكيل عجينة.
  • أضيفي ملعقتين من مسحوق عرق السوس وامزجي جيداً.
  • يُضاف عصير نصف ليمونة ويُخلط جميعًا في عجينة ناعمة.
  • إذا كانت بشرتك جافة ، استخدم ملعقة كبيرة من العسل أو أربع ملاعق كبيرة من الحليب بدلاً من عصير الليمون.
  • ضعي المعجون في طبقة سميكة على بشرتك بفرشاة تجميل متوسطة أو بأصابعك.
  • اتركه يجف لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
  • افرك المعجون برفق بقطعة قماش مبللة ، ثم اغسل بشرتك بالماء الدافئ.

بديل: قناع معجون الكركم

خيار آخر بدلاً من القناع المرتكز على الطماطم هو هذا الخيار المصنوع من الكركم. من السهل العثور على الكركم في السوبر ماركت المحلي. يشتهر الجذر في الثقافات الصينية والهندية بالطهي وعلاج الألم ، وتستخدمه النساء لتفتيح البشرة. يحتوي الكركم على مادة الكركمين ، وهو مركب له خصائص مضادة للأكسدة ويؤثر على المواد التي تنظم إنتاج الميلانين.

  • صب ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون في وعاء صغير واخلطهم في نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
  • سحق نصف حبة خيار في وعاء منفصل واخلطي ملعقتين صغيرتين من عصير الخيار في مزيج الكركم لتشكيل عجينة.
  • ضعيه واتركيه يجف ثم أزيلي كما تفعل مع قناع عرق السوس والطماطم.

تونر ومرطب المساء

بعد العلاج بمسحوق عرق السوس – معجون الطماطم أو قناع الكركم:

  • ضعي تونر عصير الليمون الصباحي على وجهك باستخدام كرة قطنية أو وسادة واتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
  • اغسل التونر وجفف بشرتك بالتربيت عليها.
  • دلكي بلطف بالمرطب ، واتركيه طوال الليل.

اليوم الثاني والثالث

تخطي مقشر الوجه بعصير الليمون في صباح اليومين الثاني والثالث من العلاج. بدلاً من ذلك ، من أجل روتينك الصباحي:

  • اغسلي وجهك بغسول لطيف.
  • ضعي مسحوق عرق السوس – معجون الطماطم أو قناع الكركم واتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
  • اغسلي القناع بالماء الدافئ واتركي وجهك جافًا.
  • ضعي تونر عصير الليمون واتركيه على بشرتك لمدة 20 إلى 30 دقيقة كما فعلت في صباح اليوم الأول.
  • اغسلي وجهك بالماء البارد وجففيه بالتربيت.
  • قم بتدليك بشرتك برفق باستخدام مرطب  الذي يترك على بشرتك طوال اليوم.

بالنسبة لروتين اليوم والمساء ، اتبع بقية الخطة الموضحة لليوم الأول.

معالجة مناطق فرط التصبغ الأخرى

يمكنك تفتيح البقع على وجهك أو أماكن أخرى من جسمك عن طريق وضع كمية صغيرة من أي من الخلطات المذكورة أعلاه. على سبيل المثال ، كرر هذا الروتين ثلاث أو أربع مرات يوميًا لمدة ثلاثة أيام:

  • ضعي كمية صغيرة من مسحوق عرق السوس – معجون الطماطم أو قناع معجون الكركم على منطقة البثور.
  • اتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ واتركيه حتى يجف.
  • ضعي مزيج مرطب  على البقعة واتركيه.

وبالمثل ، يمكنك تفتيح مناطق كبيرة من فرط التصبغ بخلاف وجهك ، مثل الإبطين والذراعين واليدين والساقين والقدمين والأسفل بنفس الخلطات والطريقة.

علاج مريح للإبط

خيار آخر لتفتيح بشرة الإبط هو استخدام شرائح البطاطس. تحتوي البطاطس على إنزيم يسمى الكاتيكولاز ، وهو مشابه للتيروزيناز ويمنع تأثيره في الجلد ، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج الميلانين.

  • اغسلي حبة بطاطس وقطعيها إلى شرائح.
  • افركي الشريحة برفق على بشرتك لتطبيق العصير على الإبط.
  • اتركه يجف لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
  • اشطفه بالماء الدافئ أو البارد.

يمكنك أيضًا بشر نصف حبة بطاطس صغيرة إلى متوسطة الحجم ، بما في ذلك القشرة ، واستخدام الشبكات لتدليك بشرتك. هذه طريقة جيدة لعلاج الإبط الداكن.

علم تفتيح البشرة النباتي

تظهر الأبحاث أن الفيتامينات ومضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في بعض الفواكه والخضروات تقلل من إنتاج الميلانين ونقله إلى الطبقات العليا من الجلد. على سبيل المثال ، يحتوي الليمون ، وهو من أشهر أنواع تفتيح البشرة الطبيعي ، على فيتامين سي (حمض الأسكوربيك) المضاد للأكسدة والذي له وظائف عديدة في البشرة. يعمل فيتامين سي على تفتيح البشرة عن طريق تثبيط إنزيم التيروزيناز ، وهو أول إنزيم على طريق إنتاج الميلانين. تحتوي الحياة النباتية الأخرى أيضًا على مواد كيميائية مختلفة تتداخل مع إنتاج الميلانين أو نقله.

ضع العلم وتجارب المستخدمين موضع التنفيذ ، جرب الروتين المنزلي التالي لمدة ثلاثة أيام لتفتيح وجهك وتجديده أو تفتيح عيوب الوجه. يمكنك أيضًا استخدام هذه الخلطات الطبيعية على مناطق أخرى من الجلد المفرط التصبغ في أماكن مثل الإبطين أو اليدين أو الذراعين أو الساقين.

توقف عن الروتين إذا تعرضت بشرتك للتهيج أو ظهر لديك طفح جلدي. تجنب أو قلل من تعرضك للشمس أثناء العلاج حيث أن العوامل النباتية الطبيعية مثل فيتامين سي يمكن أن تزيد من حساسية بشرتك للشمس ، ويمكن أن تسبب تفاعلات ضوئية أو حساسية ضوئية. بالإضافة إلى ذلك ، أنت تريد حماية بشرتك من السواد في الشمس.

تجديد البشرة الاحترافي

يمكن لمنتجات العناية بالبشرة التي لا تستلزم وصفة طبية أن تفتح بشرتك أيضًا. ومع ذلك ، سوف تمر أسابيع أو شهور قبل أن ترى النتائج. جرب تقشير البشرة المحترف للحصول على نتيجة مرئية أسرع.

التقشير الكيميائي لتفتيح البشرة

يعمل التقشير الكيميائي الخفيف مع أحماض ألفا هيدروكسي ذات القوة الاحترافية (AHAs) على إنعاش بشرتك وإشراقها بسرعة عن طريق إزالة الخلايا السطحية القديمة. ابحث عن طبيب أمراض جلدية أو غيره من متخصصي العناية بالبشرة المدربين للقيام بالإجراء. يجب أن يلتئم الجلد في غضون ثلاثة أيام تقريبًا لأن هذا تقشير سطحي غير جراحي.

التقشير بالليزر

يمكن أن تجعل إعادة التسطيح السطحي بالليزر للوجه بشرتك تبدو أفتح وأكثر شبابًا. سوف تلتئم بشرتك في غضون ثلاثة أيام إذا تم علاج الطبقات العليا من الجلد فقط. يمكن لهذا الإجراء أيضًا إزالة ندبات حب الشباب وعلاج التجاعيد وأضرار أشعة الشمس. قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية أو جراح التجميل لإجراء هذا العلاج.

استدامة النتائج

بمجرد تحقيق هدفك ، استمر في هذا الروتين على الأقل مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع للحفاظ على انخفاض محتوى الميلانين في بشرتك الفاتحة. للحصول على أفضل النتائج أثناء وبعد العلاج الأولي بالعلاجات الطبيعية أو إجراءات الجلد الاحترافية ، من المهم أيضًا الابتعاد عن الشمس أو استخدام واقٍ من الشمس لا يقل عن 30 SPF لمنع أضرار أشعة الشمس وفرط التصبغ المتكرر.

شارك المقالة
.......

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *