كيفية تطوّر المهارات الحركية لدى الأطفال

كيفية تطوّر المهارات الحركية لدى الأطفال

المهاراتكيفية تطوّر المهارات الحركية لدى الأطفال لا يوجد أجمل من رؤية طفلك وهو يكبر يوماً بعد يوم. فكل يوم بالنسبة له يحدث فرقاً في مهاراته الحركية. فالمهارات الحركية هي مجموعة من المهارات التي يبدأ الأطفال في تعلمها وهم أطفال مثل المشي وهو أحد أكبر معالم التطوّر  البدني للأطفال الصغار فهو المهارة الحركية الأولى.

مهارة المشي هي نقطة البداية للعديد من المهارات الحركية الأخرى. والمهارات الحركية الأخرى التي تسبق المشي تشمل، الجلوس، الزحف. أما ما يليه فهو الركض، القفز والتزحلق وغيرها. إذن لتعرف أكثر حول كيفية تطوّر المهارات الحركية لدى الأطفال، تابع معنا.

 

أهمية تطوّر  المهارات الحركية للطفل

المهارات الحركية الدقيقة هي تلك التي تتطلب درجة عالية من التحكم والدقة في عضلات اليد الصغيرة (مثل استخدام الشوكة). تستخدم المهارات الحركية الإجمالية العضلات الكبيرة في الجسم للسماح بالتوازن و وقت رد الفعل والقوة البدنية حتى يتمكن الطفل  من القيام بحركات أكبر ، مثل المشي والقفز.

تمكّن المهارات الحركية التي يحتاجها الأطفال لأداء المهام اليومية ، من إطعام أنفسهم إلى الانتقال من مكان إلى آخر. عادةً ما يطور الأطفال مهارات حركية معينة في أعمار معينة ، ولكن لا يصل كل طفل إلى مراحل رئيسية في نفس الوقت بالضبط.

حيث يعاني الطفل المصاب بإعاقات حركية من صعوبة في التحرك بطريقة منظمة وفعالة. إذا بدا أن طفلك يتأخر في تطوير المهارات الحركية الدقيقة أو الجسيمة ، فمن المحتمل أن يخضع لتقييم وقد يحتاج إلى علاج طبيعي أو مهني للتعويض عن ذلك.

ليكون طفلك قادرًا على التحرك وإكمال المهام بشكل مستقل، و يكون قادر على استكشاف العالم من حوله ، وهو ما يعزز المعرفة لديه ، و تنمية حواسه. ولتلبية مراحل التطوّر ، ربما للمساعدة في منع التأخيرات الحركية المبكرة والظروف التي يمكن أن تعيق التطوّر .

 

كيفية تطوّر المهارات الحركية لدى الأطفال

تطوّر  المهارات الحركية لدى طفلك شهر بشهر

يتعلم معظم الأطفال المشي في عمر عام تقريبًا و أما مهارتي الجري و القفز فيتعلموها في سن الثانية. ويبدأون بعدها في إتقان المهارات الأكثر تعقيدًا مثل الجري والقفز في سن الثالثة. يحتاج الأطفال الصغار و الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة إلى الكثير من الفرص لممارسة هذه المهارات الحركية .

تعتبر السنة الأولى للطفل فترة انتقال مذهلة. عند الولادة ، يمكن لطفلك أن يفعل أكثر من مجرد النظر حوله والرضاعة وتحريك اليدين والقدمين. مع اقتراب عيد ميلاده الأول ، توقع منه أن يكونوا زاحفًا نشطًا – وربما يبدأ في اتخاذ خطوات – يلعب بالخشخيشات والألعاب ، وينتقل نحو الشرب من الكوب. إليك ما قد تتوقعه:

 

مهارات الطفل الحركية في عمر 0-3 شهر

يبدأ التحرك عندما يتمكن الطفل من الالتفاف على بطنه و دفع نفسه إلى الأمام بذراعيه. يمكن أن يرفع رأسه عند سحبه إلى وضعية الجلوس. يركز عينيه على الأشياء التي تبعد حوالي 12 بوصة، و يقوم برفع الرأس عند الاستلقاء على بطنه و النوم على ضوضاء عالية.

يبتسم مرة أخرى عندما تبتسم له، و يحب مشاهدة أيديه تتحرك و يقوم بمسك المعلقة أو الألعاب لبضع دقائق.

 

3-6 شهور

ركل أقدامهم وأذرعهم عندما يرون أو يسمعون شخصًا يعرفونه، الوصول للألعاب أو الأشخاص و التدحرج. الاستدارة نحو صوت مألوف، يمسك رأسه بثبات، يلاحظ الأشياء الصغيرة و يدفع مع الذراعين بينما هو مستلقي على بطنه.

يجلس بشكل مستقيم مع المساعدة و يبدأ في التركيز على الأشياء بالأبيض والأسود.

 

6-9 شهور

يجلس دون مساعدة ، يقف بينما تمسك بيديه و يقف في حضنك ويقفز. يتعرف على الصوت المألوف، يبدأ في الزحف وربما سحب الأثاث. يأكل بسكويت بمفرده يلعب بأيديه وأقدامه و يلتقط الحبوب أو الطعام و يحاول وضعها في فمه ليستكشف طعمها.

عند بلوغ الطفل ثمانية أشهر ، يمسك بالأشياء ويدفع إلى الأمام على أيديه وركبه.

 

9-12 شهرًا

الزحف و التسلق و التحرك أثناء التمسك بالأشياء الداعمة والأثاث وما إلى ذلك. يبدأ بخطوات المشي بمفرده كذلك يحوال استكشاف الأشياء والتعامل معها. ينتبه لحركات يديه و ما يستطيع فعله كالتلويح ، الهز ، اللف ، الضغط ، النكز ، وحتى وضعها في أفواههم.

الزحف أثناء حمل لعبة، التقاط الأشياء الصغيرة بين الإبهام وإصبع واحد أو إصبعين (ولكن ليس بسهولة)، يتخذ خطوات بمفرده ؛ المشي مثل الروبوت. سحب الخيط للحصول على اللعبة في الطرف الآخر، نقل لعبة من يد إلى أخرى و الامساك بلعبتين في نفس الوقت ؛ ربما يضربهم معًا أيضاً.

كذلك الزحف لصعود السلالم، المشي إذا تم إمساك إحدى يديه أو كلتا يديه، يسحب نفسه للوقوف والتحرك أثناء التمسك بالأثاث من حوله. و يبدأ بالشرب من كوب بلاستيكي بدلاً من الشرب من الزجاجة.

الأطفال الذين يبلغون من العمر عامًا واحدًا ، الذين يتعلمون الوقوف دون دعم ، يكتسبون السيطرة على عضلات ظهرهم وأرجلهم. هذه هي كيفية تطوّر المهارات الحركية لدى الأطفال أقل من عمر السنة.

 

ما هي المهارات الحركية الدقيقة

يشمل عملية تنمية الطفولة المبكرة اكتساب المهارات الحركية الدقيقة و الإجمالية. بينما تتضمن هاتان المهارتان الحركة ، إلا أن هناك اختلافات بينهما:

تتضمن المهارات الحركية الدقيقة حركة مجموعة العضلات الأصغر وهي اليدين و الأصابع و معصم طفلك. بينما تتضمن المهارات الحركية الإجمالية حركة مجموعات العضلات الأكبر ، مثل الذراعين والساقين. إنها العضلات التي تسمح للأطفال بالجلوس والتشقلب و الزحف و المشي.

كلا النوعين من المهارات الحركية يساعدان الأطفال على أن يصبحوا أكثر استقلالية. تعتبر المهارات الحركية الدقيقة مهمة بشكل خاص ، لأن القدرة على استخدام العضلات الأصغر في اليدين تسمح للأطفال بأداء مهام الرعاية الذاتية دون مساعدة. و هذا يشمل: تنظيف أسنانهم ، تناول الطعام ، الكتابة و كذلك ارتداء الملابس بأنفسهم دوم مساعدة أحد.

 

أمثلة على المهارات الحركية الدقيقة

يطور الرضع والأطفال الصغار المهارات الحركية الدقيقة والجسيمة بالسرعة التي تناسبهم. يطور بعض الأطفال بعض المهارات في وقت أبكر من الآخرين ، وهذا أمر طبيعي تمامًا. يبدأ الأطفال عادةً في اكتساب هذه المهارات في وقت مبكر من عمر شهر أو شهرين و يستمرون في تعلم مهارات إضافية من خلال مرحلة ما قبل المدرسة والمدرسة الابتدائية.

تشمل أهم المهارات الحركية الدقيقة التي يحتاج الأطفال إلى تطويرها ما يلي:

تطوير حركة الأصابع اللازمة للكتابة وفك أزرار الملابس والإمساك. يتطوّر  استقرار المعصم في سنوات الدراسة المبكرة. هذا ما يسمح للأطفال بتحريك أصابعهم بقوة وتحكم.

الجانب المهم تطويره من اليد هو استخدام الإبهام والسبابة والأصابع الأخرى معًا للإمساك الدقيق. ثم تنمية عضلات اليد وهي القدرة على أداء حركات صغيرة باليد ، حيث يكون طرف الإبهام والسبابة ولمسة الإصبع الوسطى. تسمح مهارات تدريب اليدين بالتنسيق بين اليدين في نفس الوقت وتعلم قوة اليد و التنسيق بين اليد و العين.

 

فيما يلي جدول زمني موجز للمعالم الحركية الدقيقة للأطفال والرضع:

أقل من سنة

يحرك لعبة من يد إلى أخرى، يمسك بلعبة و يهزها بكلتا يديه. يبدأ في إستكشاف الأشياء عن طريق إمساكها باليد، يضغط على الأشياء بأيديه، تلامس الأصابع معًا، يمسك لعبة بكلتا يديه، يستخدم السبابة للمس الأشياء و يقوم بالتصفيق.

يمسك الأشياء الصغيرة بإصبع الإبهام والسبابة، يضرب الأشياء معًا و يستطيع أن يحمل لعبة بيد واحدة.

 

من سنة إلى سنتين

بناء برج بلوك باستخدام ألعاب التركيب، يقوم بخربشات على الورق، الأكل بالملعقة، تقلب صفحة واحدة من كتاب في كل مرة و أن يحمل قلم التلوين بأطراف الأصابع والإبهام كقبضة الكماشة.

 

 من 2 إلى 3 سنوات

يدير مقبض الباب، يغسل يديه بنفسه، يستخدم الملعقة و الشوكة بشكل صحيح، يفك أزرار الملابس، و يضع الأغطية ويزيل الأغطية من العلب.

من 3 إلى 4 سنوات

يفك أزرار الملابس، يستخدم مقص لقطع الورق، يتتبع الأشكال على الورق، و تصبح اليدين أكثر استرخاء.

تزيد القدرات الجسدية للأطفال في سن الخامسة والسادسة من قدرتهم على تعلم مهارات معرفية جديدة. تصبح الألعاب أكثر جاذبية لأطفال الروضة حيث تصبح مهاراتهم البدنية أقوى.

 

تنمية المهارات الحركية الدقيقة

تتطوّر  المهارات الحركية الدقيقة بشكل طبيعي عندما يكتسب طفلك القدرة على التحكم في جسمه و عضلاته. ضع في اعتبارك أن بعض الأطفال قد يطورون مهارات حركية دقيقة في وقت مبكر ويكون لديهم مهارات حركية أفضل من غيرهم. لذلك لا تقم بمقارنة طفلك مع طفل اَخر لأن هذا ليس عادلاً.

قد يتعلم طفل ما هز لعبة حشرجة في عمر 3 أشهر ، في حين أن طفل اَخر في نفس عمره قد لا يعرف كيفية هز لعبة الحشرجة بعد. هذا طبيعي تمامًا.

لا تنزعج إذا كان طفلك لا يتطوّر  بنفس سرعة نمو طفل اَخر في نفس المرحلة العمرية لدى طفلك. تذكر أن جسم طفلك لا يزال ينمو. في غضون أسابيع أو أشهر قليلة ، قد يبنون قوة عضلية كافية في أيديهم لاكتساب مهارات حركية دقيقة جديدة.

 

أنشطة لتطوير المهارات الحركية

بعد أن تحدثنا عن كيفية تطوّر المهارات الحركية لدى الأطفال، سنتحدث الان عن الأنشطة التي تطوّر  لديهم هذه المهارات. يمكن أن يساعد دمج الأنشطة الترفيهية في روتين طفلك اليومي في تحسين مهاراته الحركية الدقيقة. و ذلك لأن القدرة على تعلم وممارسة المهارات الحركية الدقيقة في سن مبكرة يمكن أن تفيدهم أكاديميًا واجتماعيًا وشخصيًا.

فيما يلي بعض الأنشطة التي يمكنك القيام بها أنت وطفلك معًا:

اسمح لطفلك بمساعدتك في تحضير الوجبات ، مثل التقليب أو الخلط أو سكب المكونات و دع طفلك يضع طاولة العشاء. كذلك علم طفلك كيف يصب مشروباته بنفسه.

أو لعب لعبة جمع الألغاز. لعب ألعاب الطاولة التي تتضمن رمي النرد. ضع الأشياء في وعاء واطلب من طفلك إزالتها بالملقط.

 

لماذا النوم مهم لتطوير المهارات الحركية؟

إن تغيير اتجاه نوم الطفل يمكن أن يساعده في تقوية عضلات الرقبة و التحكم في رأسه. و كذلك يساعد ذلك في منع وضعية الرأس الوارب (الرأس المسطح) ، من خلال تشجيع الطفل على تحريك رأسه وتقوية جانبي رقبته.

عندما يغير الطفل اتجاهات مختلفة أثناء نومه، فإنه يغير أيضًا الاتجاه الذي يدير رأسه استجابةً للضوضاء (مثل دخول أحد الوالدين إلى الغرفة). هذا يقوي عضلات الرقبة بشكل متساوٍ على كلا الجانبين ، ويغير الأماكن التي يضغط فيها الطفل على رأسه أثناء نومه.

وفي الختام يجب أن تعلم أن كل طفل يختلف عن الآخر ، لا تتردد في مناقشة أي مخاوف بشأن المهارات الحركية لطفلك مع طبيب الأطفال ولكن لا تقم بمقارنة طفلك مع أي طفل اَخر.

شارك المقالة
.......

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *