كيفية العناية بالشعر الدهني

كمت كيفية العناية بالشعر الدهني 25 طريقة لإصلاحه

1. اغسل في كثير من الأحيان

قد يحتاج الأشخاص ذوو الشعر الدهني حقًا إلى استخدام الشامبو مرة واحدة يوميًا وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. يساعد الشامبو على إزالة الزيوت الزائدة وكذلك بقايا منتجات الشعر من فروة الرأس.

كم مرة يجب أن تغسل شعرك؟

2. غسل مرات أقل

قد يبدو هذا غير بديهي. ولكن إذا كنت تغسل شعرك بالفعل مرة واحدة في اليوم ولا تزال دهنيًا بنهاية اليوم ، فقد يكون من المفيد معرفة عدد المرات التي تغسل فيها شعرك.

الإفراط في الغسل يمكن أن يجرد فروة رأسك من زيوتها الطبيعية. قد يؤدي ذلك إلى إنتاج المزيد من الزيت لإعادة الترطيب. إذا كانت بشرتك جافة أو تعاني من فروة رأس جافة وحكة بالإضافة إلى الشعر الدهني ، فإن التمدد البطيء لمرات غسل الشعر قد يساعد في موازنة إنتاج زيت فروة الرأس

3. استخدام الشامبو بشكل صحيح

لا يبدو الأمر وكأنه علم الصواريخ ، ولكن نعم ، يمكنك غسل شعرك بشكل غير صحيح وينتهي بك الأمر بفروة رأس دهنية وشعر تالف.

لغسل شعرك بشكل صحيح ، ضع كمية صغيرة من الشامبو على الجذور وفروة الرأس برفق. تجنبي استخدام أظافرك أو إحداث احتكاك غير ضروري بالخيوط. يمكن أن يؤدي التقشير العنيف إلى تهيج فروة رأسك وإفراز المزيد من الزيوت.

ركزي على فروة رأسك ، حيث يوجد الزيت ، بدلًا من التركيز على طول شعرك. لا تضعي الشامبو مباشرة على أطراف شعرك أو تفركيها. بدلًا من ذلك ، اتركي الشامبو يتدفق عبر الأطراف أثناء شطفه. والخبر السار لمحفظتك ، يوصي الباحثون بتخطي عملية التطهير “التكرار”.

4. استخدام البلسم بعناية

يمكن أن يجعل البلسم شعرك يبدو دهنيًا كما أنه يسبب تراكم الزيوت بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك عليك بترطيب أطراف شعرك فقط وتأكدي من شطفه جيدًا.

5. تجفيف الشعر بشكل طبيعي

يمكن أن تمنحك مكواة الفرد ومجففات الشعر لمسة ناعمة وأنيقة. يمكن أن تجعل شعرك يبدو دهنيًا بشكل أسرع. دع شعرك يجف في الهواء واحتضن قوامه الطبيعي. ستمدد غسيلك وتتجنب التلف الناتج عن الحرارة.

6. استعملي المنتجات المصممة للشعر الدهني

لقد ذهب الكثير من التفكير والبحث في جعل منتجات العناية بالشعر ترقى إلى مستوى الضجيج. إذا كان الشامبو الخاص بك لا يقطعه ، جرب الشامبو المنقي الذي يحتوي على منظفات أقوى. يمكن أن يساعد ذلك في رفع الزيت وترك شعرك خاليًا من الشحوم.

ومع ذلك ، إذا كنت تحب التدريبات التي تتعرق أو تجد أنك بحاجة إلى الغسيل يوميًا ، فقد يكون شامبو الأطفال المعتدل أقل تهيجًا ومناسبًا للاستخدام المتكرر.

7. نظف الفرشاة

لا مكان للفرشاة المتسخة بشعر مغسول حديثًا. يمكن أن تمتلئ الفرشاة بمنتجات التصفيف والزيوت والمواد اللزجة العامة التي يمكن أن تجعل أقفالك متسخة فور غسلها. نظفي أدوات التصفيف بقليل من الشامبو أو الصابون اللطيف للتخلص من التراكم. وبالمثل ، نظف كل الشعر المتساقط بعد كل تمشيط للحفاظ على الفرشاة خالية من الزيت والأوساخ.

8. تنظيف عميق بالصبار

هذا العلاج المنزلي ليس مفيدًا في أشهر الصيف فقط. يصنع الصبار قناعًا رائعًا للشعر وفروة الرأس لأنه يزيل الزيوت الزائدة ويحارب تراكم المنتجات ويلطف فروة الرأس ويحمي خصلات الشعر. ستحصلين على شعر ناعم وصحي.

9. تجنب المنتجات التي تحتوي على السيليكون

العديد من المنتجات ، بما في ذلك الشامبو والبلسم والكريمات ومنتجات تصفيف الشعر ، مصنوعة من السيليكون للمساعدة في تنعيم الشعر وإضفاء اللمعان.

بالإضافة إلى إضافة لمعان إضافي يمكن أن يبدو مرعبًا مثل الشحوم ، يمكن للسيليكون – مثل الميثيكون الحلقي والأموديميثيكون والأكثر شيوعًا ، الميثيكون – أن يتراكم على الشعر ويجعله يبدو متسخًا وزيتيًا ومثقلًا.

يمكن للسيلكون أيضًا منع الرطوبة المفيدة من الوصول إلى خصلات الشعر. قدم معروفًا لجذورك وتجنب أي منتجات بمكونات تنتهي بـ “مخروط”.

10. كن لطيفا مع شعرك

سواء كنت تغسل رأسك أو تنظفها أو تصففها أو تحكها ، من المهم أن تكون لطيفًا جدًا. يمكن أن يؤدي تهيج فروة رأسك إلى تحفيز فروة رأسك بشكل مفرط ويسبب إنتاج الغدد الدهنية المزيد من الزيت.

11. شطف الشعر جيدا

اقض دقيقة أو دقيقتين إضافيتين مع التأكد من إزالة كل الشامبو والبلسم من شعرك. يمكن أن يحدث هذا فرقًا كبيرًا في شكل شعرك وملمسه.

يمكن للمنتجات التي تُترك أن تغطي شعرك ، مما يجعله يبدو متسخًا ومثيرًا للحكة.

12. توقف عن اللعب بالشعر

اقفل اللف ، حك الرأس ، تمرير أصابعك في شعرك – كلما لعبت بشعرك أكثر ، سيبدو أسوأ. يمكن أن يؤدي تمشيط الشعر ولمسه بشكل متكرر إلى تحفيز الغدد الدهنية. يمكنك سحب زيوت فروة الرأس إلى الخيوط وإضافة زيوت إضافية من يديك.

13. جرب الشامبو الجاف

يمكن أن يكون الشامبو الجاف منقذًا عند الضرورة. لا يمكن أن يكون بديلاً عن غسول مبلل رغوي ، لكنه يمكن أن يساعد في تجفيف الزيوت وإعطاء شعرك مظهرًا أنظف. تضيف العديد من أنواع الشامبو الجاف أيضًا لمسة من الرائحة للمساعدة في الانتعاش.

الجانب السلبي هو أن الشامبو الجاف يضيف بقايا يمكن أن تجعل شعرك وفروة رأسك يشعران بالحزم والقذارة. كما أنه يجفف شعرك ، لذلك من الأفضل استخدامه بين الحين والآخر وغسله تمامًا في اليوم التالي لتجنب التهيج والتلف.

14. تخطي الرطوبة المضافة

عادةً لا يحتاج الأشخاص ذوو الشعر الدهني إلى منتجات ترطيب. جسمك بالفعل تحت السيطرة. الزيوت المضافة مثل البلسم أو الكريم المرطب يمكن أن تثقل شعرك وتضيف إلى رأس الخوذة المخيف.

15. استخدام الشامبو الجاف DIY

ليس لديك شامبو جاف وتحتاج إلى القليل منه؟ توجه إلى المطبخ. نشا الذرة (أو بودرة الأطفال) هو بديل كلاسيكي يمكنك القيام به بنفسك (DIY). يمكن أن تؤدي إضافة مسحوق الكاكاو إلى اختفاء الشعر الداكن.

16. ترطيب عميق بزيت جوز الهند

لا تتخطى فروة رأسك في المرة القادمة التي تستخدم فيها علاجًا بزيت جوز الهند. يمكن أن يساعد هذا العلاج في إزالة الزيت من فروة الرأس والجذور مع إضافة بعض الترطيب العميق الذي يحظى بتقدير كبير.

17. شطف الشعر بخل التفاح

احصل على فوائد خل التفاح. عند تخفيفه بشكل صحيح ، يمكن أن يساعد شطف خل التفاح على إزالة تراكم المنتج ، وموازنة درجة الحموضة في فروة الرأس ، وتقليل التجعد.

18. شامبو بزيت شجرة الشاي

وجدت دراسة أن زيت شجرة الشاي المضاد للبكتيريا يحسن قشرة الرأس ، ويقلل من الحكة ، ويحسن الدهون. ابحث عن شامبو يحتوي على زيت شجرة الشاي كأحد مكوناته الفعالة للحصول على التأثير الكامل.

19. عليك بغسل الشعر بعد ممارسة التمارين الرياضية والتعرق

ربما يكون هذا بديهيًا ، لكن التعرق ينشر الزيوت ويمكن أن يترك شعرك يبدو أقل نضارة. حاول أن تحدد موعدًا للشامبو حول تمارينك الأكثر تعرقًا لتحقيق أقصى استفادة من كل غسلة.

20. اغتسل بعد ارتداء قبعة أو خوذة

يمكن للقبعات والخوذات والأوشحة وعصابات الرأس أن تنشر الزيوت وتحبس الحرارة. فك شعر القبعة وآثاره الجانبية بغسله سريعًا. أو استخدم ملحقات الرأس لتمديد توقيت الغسيل التالي.

21. ضع بندق الساحرة

هذه الجرعة مفيدة بشكل مدهش للشعر المتسخ. يمكن أن يخفف نبات بندق الساحرة الحكة ويغلق المسام المنتجة للزيوت ويقلل من الالتهاب الناتج عن قشرة الرأس أو عدم توازن درجة الحموضة أو اضطرابات فروة الرأس الأخرى. كما أنه لطيف بدرجة كافية لاستخدامه على فروة الرأس الحساسة.

22. ارتديه بين الحين والآخر

يمكن أن يؤدي شد شعرك باستمرار إلى انتشار زيوت فروة رأسك بشكل أسرع وجعل شعرك يبدو أكثر دهنية. دع بطنك يتجول دون ترويض بين الحين والآخر لتمديد الوقت بين الغسلات. يعمل هذا بشكل جيد بشكل خاص إذا تركت شعرك لأسفل في اليوم الأول بعد الغسل وارتديه في اليوم السابق للغسيل.

23. تناول الشاي الأخضر

هذا المشروب القوي مفيد أيضًا لشعرك. لقد ثبت أن مستخلص الشاي الأخضر يقلل من إفراز الدهون ويغذي البشرة عند وضعه موضعياً. اجعل الأمر سهلًا على نفسك واشترِ شامبوًا يحتوي عليه.

24. استخدام الزيوت الطبيعية للشعر

في بعض الأحيان يكون من الأسهل عدم محاربتها. استخدمي الزيوت في شعرك لمصلحتك مع عقدة علوية ناعمة. بالإضافة إلى ذلك ، ستساعد الزيوت الطبيعية على ترطيب شعرك وتمنحك يومًا أفضل للشعر غدًا.

25. استخدام العسل للشعر

إذا تركت الزيت يخرج عن يديك حقًا ، يمكن لقناع العسل أن يساعد في تهدئة فروة رأسك والوقاية من قشرة الرأس أو معالجتها بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات. وجدت إحدى الدراسات أن مزيجًا بسيطًا من 90 ٪ من العسل الخام و 10 ٪ من الماء ساعد في تقليل أعراض التهاب الجلد الدهني مثل الحكة والاحمرار والتقشر والإفراط في إنتاج الزيت.

اقرأ أيضا في هذا القسم:

نصائح الخبراء في العناية بالشعر الجاف – ماسكات منزلية للعناية بالشعر – حيل لمنع تجعد الشعر

لماذا ملح البحر يجعل الشعر مموجاً؟ – كيفية العناية بوصلات الشعر

شارك المقالة
.......

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *