كيفية استخدام جل الصبار الألوفيرا وفوائده للوجه والجسم

كيفية استخدام جل الصبار الألوفيرا وفوائده

كيفية استخدام جل الصبار الألوفيرا وفوائده للوجه والجسم يعتبر نبات الصبار أحد العلاجات العشبية الموضعية الأكثر استخدامًا لأمراض الجلد. وذلك لأن مكوناته الشبيهة بالهلام معروفة بقدرتها على شفاء الجلد من مجموعة متنوعة من الأمراض. ربما تكون قد استخدمت الصبار في الماضي لحروق الشمس أو الجروح الطفيفة أو الندبات الصغيرة. تابع معنا لتعرف كيفية استخدام جل الصبار الألوفيرا وفوائده للوجه والجسم.

على الرغم من قدرته العلاجية ، قد تتساءل عما إذا كان آمنًا للاستخدام على الوجه. بشكل عام ، الجواب نعم إذا تم استخدامه بشكل صحيح ، حيث يساعد الصبار في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض التي قد تؤثر على بشرتك. فيما يلي 10 من هذه الفوائد.

 

ما هو نبات الصبار؟

هو نوع من النباتات النضرة من فصيلة الصبار . ينمو بكثرة في المناخات الاستوائية وقد استخدم لعدة قرون كنبات طبي. أما الألوفيرا فهي عبارة عن سائل لزج سميك يستخرج من أوراق نبات الصبار. من المعروف أنه يعالج حروق الشمس. لكن شرب هذا السائل الصحي في شكل عصير يوفر لك عددًا من الفوائد الصحية.

يُستخرج جل الصبار عن طريق سحق أو طحن ورقة نبات الصبار بالكامل ، متبوعة بخطوات مختلفة لتنقية السائل وتصفيته. مع نكهة خفيفة ومقبولة ، يتم مزج الجل بسهولة في العصائر المخفوقة. هذا يجعل عصير الصبار مكمل غذائي مليء بالفوائد.

 

جل الصبار الألوفيرا وفوائده للوجه والجسم

فيما يلي ثمانية فوائد تشجعك على شرب عصير الألوفيرا النقي وغير الملون.

 

  1. الترطيب

نبتة الصبار فيها كمية الماء كبيرة ، لذا فهي طريقة مثالية للوقاية من الجفاف أو علاجه . هذا ما يساعد جسمك على التخلص من السموم. يحتوي العصير أيضًا على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التي تعمل على تحسين عمل أعضاء الجسم.

هذا أمر بالغ الأهمية ، لأن الكلى والكبد مسؤولان إلى حد كبير عن مهمة إزالة السموم من الدم وإنتاج البول. لهذا السبب، يجب أن تحافظ عليهم.

يتطلب التعافي من إرهاق التمارين الشاقة أيضًا معالجة الجفاف من خلال تناول سوائل إضافية. يحتاج جسمك إلى المزيد من السوائل من أجل التخلص من تراكم حمض اللاكتيك وتخليص نفسه من ارهاق ممارسة الرياضة. جرب عصير الصبار بدلًا من ماء جوز الهند بعد التمارين الشاقة.

 

  1. وظائف الكبد

عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم ، فإن وظيفة الكبد هي المسؤولة عن هذا. يعد عصير الصبار طريقة ممتازة للحفاظ على صحة الكبد. وذلك لأن الكبد يعمل بشكل أفضل عندما يتغذى الجسم و يترطب بشكل كافٍ. يعتبر عصير الصبار مثاليًا للكبد لأنه مرطب وغني بالمغذيات النباتية.

 

  1. للإمساك

يساعد شرب عصير الصبار على زيادة محتوى الماء في الأمعاء. أظهرت الأبحاث وجود علاقة بين زيادة محتوى الماء في الأمعاء وتحفيز حركة الأمعاء ، مما يساعدك على إخراج البراز بشكل طبيعي. فهو يعتبر ملين طبيعي مما يجعله قادرًا على تخفيف الإمساك.

 

 

إذا كنت تعاني من الإمساك أو كنت تعاني من الإمساك المتكرر ، فحاول دمج عصير الصبار في روتينك الغذائي اليومي. يساعد الصبار أيضًا على وجود البكتيريا الصحية في أمعائك ، مما يحافظ على توازن الفلورا المعوية الصحية.

 

  1. للحصول على بشرة صافية

قد يساعد شرب عصير الصبار في تقليل ظهور حب الشباب . كما قد يساعد على التقليل من الأمراض الجلدية مثل الصدفية و التهاب الجلد. فالصبار مصدر غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد في حماية بشرتك.

أيضًا تم إثبات أن المركبات المهمة في الصبار تعمل على تحييد آثار الأشعة فوق البنفسجية ، وإصلاح بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية الموجودة ، وتساعد على منع ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

يمكنك استخدام الصبار للحفاظ على بشرتك نقية ورطبة. قد يكون هذا بسبب ازدهار النبات في المناخات الجافة وغير المستقرة، حيث تخزن أوراق النبات الماء للبقاء على قيد الحياة في الظروف القاسية. هذه الأوراق مليئة بالماء و بالمركبات نباتية خاصة تسمى الكربوهيدرات المعقدة ، تجعلها مرطبًا فعالًا للوجه ومسكنًا للألم.

 

  1. يعطي قيمة غذائية

عصير الصبار مليء بالعناصر الغذائية. وإن شربه يعتبر طريقة ممتازة للتأكد من أنك لا تصاب بجفاف. أنه يحتوي على الفيتامينات المهمة والمعادن مثل فيتامين B، C، E ، و حمض الفوليك .

يحتوي أيضًا على كميات صغيرة من: الكالسيوم، النحاس، الكروم، الصوديوم، السيلينيوم، المغنيسيوم، البوتاسيوم، المنغنيز، والزنك. وهو أحد المصادر النباتية الوحيدة لفيتامين ب 12 أيضًا. هذا خبر سار للنباتيين.

يعد الاستمرار على روتين تناول الطعام والشراب غنيًا بالمغذيات أمرًا أساسيًا في مكافحة معظم الأمراض التي يمكن الوقاية منها.

 

  1. تخفيف الحموضة المعوية

قد يمنحك شرب عصير الصبار الراحة عند نوبات الحرقة. تساعد المركبات الموجودة في عصير الصبار على التحكم في إفراز الحمض في معدتك. وقد ثبت أن تأثيراته تقاوم قرحة المعدة وتمنعها من التفاقم.

مرض الارتجاع المعدي المريئي هو اضطراب في الجهاز الهضمي يؤدي غالبًا إلى الحموضة المعوية. اقترحت مراجعة عام 2010 أن استهلاك 1 إلى 3 أونصات من هلام الصبار في وقت الوجبة يمكن أن يقلل من شدة ارتجاع المريء. قد يخفف أيضًا من مشاكل الهضم الأخرى. إن سمية النبات المنخفضة تجعله علاجًا آمنًا ولطيفًا للحموضة المعوية.

 

  1. فوائد للجهاز الهضمي

جل الصبار الألوفيرا وفوائده للوجه والجسم كثيرة ومنها أنه يفيد الجهاز الهضمي. حيث يحتوي على العديد من الإنزيمات المعروفة للمساعدة في تكسير السكريات والدهون والحفاظ على سير عملية الهضم بسلاسة.

إذا كان جهازك الهضمي لا يعمل على النحو الأمثل ، فلن يمتص جميع العناصر الغذائية من الطعام الذي تتناوله. عليك أن تحافظ على سلامة الجهاز الهضمي لكي تجني فوائد نظامك الغذائي.

ويساعد الصبار في تقليل تهيج المعدة والأمعاء. قد يساعد العصير أيضًا الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي والاضطرابات الالتهابية الأخرى في الأمعاء.

حيث وجدت دراسة أجريت عام 2013 على 33 مريضًا من مرضى القولون العصبي أن عصير الصبار ساعد في تقليل الألم والانزعاج الناتج عن القولون العصبي. وهو مفيد أيضًا للأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي.

 

  1. يستخدم في مستحضرات التجميل

يعتبر جل الصبار مفيدًا أيضًا لعدد من احتياجات الجمال والصحة. جرب استخدامه لما يلي: برايمر المكياج (يوضع قبل كريم الأساس)، مزيل المكياج، مهدئ حروق الشمس، مرطب خفيف الوزن و لعلاج فروة الرأس المتهيجة (امزج بضع قطرات من زيت النعناع معه).

 

فوائد أخرى لجل الصبار الألوفيرا

إذا كنت تعاني من حالة جلدية مزمنة ، فمن الجيد مراجعة طبيب الأمراض الجلدية قبل وضع أي منتجات على وجهك. تحدث إلى طبيبك حول الفوائد المحتملة التالية للصبار:

 

  1. الحروق

للحروق الطفيفة ، ضع جل الصبار على المنطقة المصابة ثلاث مرات يوميًا. قد تحتاج أيضًا إلى تغطية المنطقة بالشاش. أما بالنسبة لحروق الشمس، يساعد الصبار على تهدئة حروق الشمس ، إلى جانب ذلك عليك وضع واقي الشمس كل يوم.

و إذا كنت قد جرحت ذقنك أو جبهتك ، يمكنك وضع جل الصبار على المنطقة للتخفيف السريع من الألم والحرقان.حيث تساعد تركيبته الجزيئية على التئام الجروح بسرعة وتقليل الندبات من خلال تعزيز الكولاجين ومقاومة البكتيريا. استخدمه ثلاث مرات في اليوم.

 

  1. ينظف الشعر الدهني بعمق

يعمل جل الصبار على تنظيف جذع الشعرة ، ويعمل على تجريد الدهون الزائدة وبقايا منتجات الشعر الأخرى. و لا يؤذي خصلات شعرك أثناء تنظيفه. على عكس المواد الكيميائية الأخرى في منتجات الشعر ، يعتبر الصبار لطيفًا ويحافظ على سلامة شعرك.

يتم استخدام جل الصبار كطريقة رائعة للحصول على شعر أكثر صحة ولمعانًا ونعومة حيث يقوي ويصلح أطراف الشعر. ويحتوي الصبار على فيتامينات A و C و E . تساهم جميع هذه الفيتامينات الثلاثة في تجديد الخلايا ، وتعزيز نمو الخلايا والشعر اللامع.

 

  1. حب الشباب الالتهابي

نظرًا لاحتواء الصبار على تأثيرات مضادة للالتهابات ، فقد يساعد الجل في علاج الأشكال الالتهابية لحب الشباب ، مثل البثور والعقيدات. ضع الجل بقطعة قطن مباشرة على البثرة ثلاث مرات يوميًا.

بالنسبة لأمراض الجلد ، لا تفيد مستخلصات الصبار بشكل جيد مثل الجل. وذلك لأن الجل نفسه يحتوي على عناصر ترطيب لحماية وشفاء الجلد.

 

  1. خفض نسبة السكر في الدم

يمكن أن يؤدي تناول ملعقتين كبيرتين من عصير الصبار يوميًا إلى انخفاض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. قد يعني هذا أن الصبار قد يكون له مستقبل في علاج مرض السكري.

 

  1. جفاف الجلد

يقوم الجلد بامتصاص جل الصبار بسهولة ، مما يجعله مثاليًا للبشرة الدهنية. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد في علاج البشرة الجافة أيضًا. ضع في اعتبارك استبدال مرطبك المعتاد بجل الصبار بعد الاستحمام للمساعدة على حبس الرطوبة في بشرتك.

 

  1. الأكزيما

يمكن للتأثيرات المرطبة للصبار أن تساعد في التخفيف من جفاف الجلد والحكة المصاحبة للإكزيما. و يساعد جل الصبار أيضًا في تخفيف التهاب الجلد الدهني. في حين أن هذا النوع الدهني من الأكزيما يوجد غالبًا في فروة الرأس ، إلا أنه يمكن أن يؤثر أيضًا على أجزاء من وجهك وخلف الأذنين أيضًا.

 

  1. الصدفية

كما هو الحال مع الأكزيما ، قد يساعد الصبار في تخفيف الالتهاب والحكة الناتجة عن الصدفية . للحصول على أفضل النتائج ، ضع جل الصبار مرتين يوميًا على المنطقة المصابة من الجلد.

 

كيفية استخدام جل الصبار الألوفيرا وفوائده والآثار الجانبية والتحذيرات

على الرغم من اعتبار الصبار آمنًا عند استخدامه على شكل موضعي وفقًا للتوجيهات، إلا أن الأمر متروك لك ، كمستهلك قم بالإبلاغ عن أي ردود فعل سلبية على الجلد لطبيبك.

عليك أيضًا في الابتعاد عن استخدام الصبار إذا كنت تعاني من حروق شديدة أو جروح خطيرة أخرى. في الواقع ، هناك فهو يقلل من قدرة بشرتك الطبيعية على الشفاء من الجروح العميقة المتعلقة بالجراحة.

قبل استخدام الصبار ، قم باختبار الحساسية عن طريق وضع كمية قليلة منه على ظهر يدك. أو افرك القليل من الصبار على الجزء الداخلي من معصمك وانتظر لمدة تصل إلى ساعتين لترى ما إذا كان رد فعل بشرتك سيئًا. سيُعلمك ذلك إذا كان لديك حساسية من الصبار.

على الرغم من أن جل الصبار الألوفيرا وفوائده للوجه والجسم كثيرة إلا أنه يجب أيضًا توخي الحذر عند استخدام الصبار بشكل موضعي إذا كنت تستخدم كريم الهيدروكورتيزون على بشرتك. يمكن أن يزيد الصبار من كمية الكورتيزون التي يمتصها جلدك عند استخدام الاثنين معًا.

شارك المقالة
.......

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *