النياسيناميد Niacinamide
النياسيناميد Niacinamide

كيفية استخدام النياسيناميد Niacinamide: دليل نهائي

نحن نبحث باستمرار عن طرق للحصول على بشرة أكثر إشراقًا ونعومة ونقاء. هناك دائمًا شيء جديد يعد بأن يكون الحل الأمثل لمشاكل بشرتك وأنا أتفهم الشك في تجربة منتجات جديدة. ماذا عن النياسيناميد Niacinamide؟

أحيانًا ما يتم التركيز على مكونات معينة للعناية بالبشرة ويتم الترويج لها في السوق. في هذه الأيام ، يبدو أنه لا يمكنك التمرير عبر SkinTok دون مشاهدة مقطع فيديو يهتم بالنياسيناميد. الغريب أنه موجود بالفعل منذ فترة ، لكنه أخيرًا يحظى بالاهتمام الذي يستحقه.

إذا كنت هنا لأنك سمعت عن النياسيناميد Niacinamide ، لكن لا تعرف ما الذي يفعله أو من أين تبدأ – لا تقلق. وصلنا لك

ما هو النياسيناميد Niacinamide؟

النياسيناميد له اسم آخر وهو فيتامين ب 3. أقل رعبا الآن أليس كذلك؟ حسنًا ، إنه أحد أشكال فيتامين ب 3. يُطلق على هذا النوع المحدد المستخدم في العناية بالبشرة رسميًا اسم “نيكوتيناميد” ، وهو فيتامين أساسي قابل للذوبان في الماء. ولكن عليك البحث عن Niacinamide على الملصق.
النياسيناميد هو أحد المكونات المضادة للأكسدة التي تخترق الجلد بشكل فعال لتقديم الفوائد. يجب استهلاكها كما هي لأن الجسم لا يخلقها من تلقاء نفسها. رائع ، أليس كذلك؟

ماذا يفعل النياسيناميد Niacinamide(فيتامين ب 3) لبشرتك؟

يبدو الأمر جيدًا جدًا لدرجة يصعب تصديقها ، لكن هذه واحدة من المرات القليلة التي يجب أن تؤمن فيها. النياسيناميد Niacinamide هو حقًا عامل معجزة يقلل الالتهاب ، ويرطب البشرة ، بل ويزيد من الكولاجين الجلدي للحصول على بشرة أكثر شبابًا ونضارة.

العلم معقد لذلك هنا السبق الصحفي:

  1. يساعد النياسيناميد Niacinamide بشرتك على بناء الكيراتين الذي يحافظ على بشرتك متينة وصحية.
  2. يحسن النياسيناميد Niacinamide حاجز السيراميد ، ويعزز أساسًا بنية الدهون للاحتفاظ بالرطوبة وحماية الجلد.
  3. يقلل النياسيناميد أيضًا من فرط التصبغ.

البشرة السليمة تعني بشرة جميلة ، ولا شك في ذلك.

متى أصبح النياسيناميد Niacinamide شائعًا؟

حوالي عام 2018 بدأ النياسيناميد في الظهور كشخصية رئيسية جديدة في عالم العناية بالبشرة. أدت عالمية هذا المكون إلى زيادة شعبيته.

على الرغم من أن المكون كان موجودًا منذ أكثر من 100 عام حتى الآن ، إلا أنه لم يتم تحديد فعاليته للتطبيق الموضعي إلا قبل عشر سنوات. تستخدم مكملات فيتامين ب 3 منذ فترة طويلة للمساعدة في علاج الأمراض الجلدية وحتى الوقاية من سرطان الجلد.

مفضلات النياسيناميد

لقد كنا هنا ببساطة مهووسين بالنياسيناميد Niacinamide. إنه مكون عالمي يعمل بشكل جيد حقًا. إنه حل إذا كنت تريد بشرة أفضل بشكل عام.

المفضلة:

 

The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%

Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster

The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%

من يمكنه استخدام النياسيناميد Niacinamide؟

يمكن للجميع ويجب عليهم استخدام النياسيناميد. كما ذكرنا من قبل ، فإن النياسيناميد لديه مخاطر قليلة من الآثار السلبية. إنه يعمل على موازنة أي مشكلات قد تكون لديك. من السهل دمجها في روتينك بغض النظر عن روتينك الحالي أو نوع بشرتك لأنها تعمل بشكل جيد مع العديد من المكونات. يوصف بأنه أحد أفضل المكونات لإصلاح حاجز بشرتك.

إذا كانت بشرتك دهنية ، يمكن أن يساعد النياسيناميد في موازنة إنتاج الدهون في بشرتك والذي بدوره يساعد مسامك على العودة إلى حجمها الطبيعي.

الخصائص المضادة للالتهابات للنياسيناميد تجعله أيضًا خيارًا رائعًا لمن يعانون من حب الشباب الخفيف إلى المتوسط.

إذا كنت تعاني من أمراض جلدية مثل الوردية والأكزيما ، فلا يمكننا أن نوصي بما يكفي من النياسيناميد. يشفي البشرة ويحميها ، لذا فهو يحسن حالة بشرتك العامة لشعور أفضل بصحة.

كيف تبدأ مع النياسيناميد Niacinamide

يمكنك البدء بتطبيق niacinamide مرة واحدة في اليوم أولاً لمدة أسبوعين ثم الانتقال إلى مرتين يوميًا إذا كنت تريد. غالبًا ما تكون مصل النياسيناميد مائيًا ، لذا ضعيها قبل أي سيروم أو مرطبات زيتيّة لضمان أقصى امتصاص.

آثار نياسينامايدي الجانبية على الجلد

في حين أن الآثار الجانبية لنياسيناميد بعيدة وقليلة بينهما ، قد ترى بعض الاحمرار عند بعض الأشخاص عند بدء استخدام النياسيناميد وهذا أمر طبيعي.

ومع ذلك ، إذا لم يقل الاحمرار بمرور الوقت ، فربما تستخدم الكثير من المنتجات ، أو أن تركيز منتجك مرتفع جدًا بالنسبة لك.

إذا استمر الاحمرار حتى بعد إجراء التغييرات ، فمن الأفضل أن تذهب لزيارة طبيب أمراض جلدية.

يمكن أن تزيد المستويات العالية من النياسيناميد من مستويات الهستامين في الدم التي قد تسبب تفاعلًا تحسسيًا. لذلك ، إذا كنت عرضة للحساسية وترى احمرارًا ، يجب عليك التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

كم مرة يمكنني استخدام نياسيناميد Niacinamide؟

يمكن تطبيق Niacinamide مرة أو مرتين يوميًا. يعمل جيدًا مع المكونات الأخرى وهو لطيف جدًا على البشرة.

قبل استخدام أي منتج من منتجات النياسيناميد لأول مرة ، قم دائمًا بإجراء اختبار التصحيح. نظرًا لأن النياسيناميد مكون مهدئ ومهدئ ، فلا داعي للقلق كثيرًا بشأن التفاعل الضار.

هل يقوم نياسيناميد Niacinamide بتفتيح البشرة؟

يعتبر النياسيناميد مكونًا ممتازًا للاستخدام إذا كنت ترغب في تلاشي البقع الداكنة أو الكلف أو فرط التصبغ. أظهرت العديد من الدراسات الاختلاف الكبير قبل وبعد استخدام النياسيناميد على لون البشرة.

هل يسبب نياسيناميد Niacinamide حب الشباب؟

لا يسبب النياسيناميد أي دوران للخلايا ، لذلك لن يكون هناك أي تطهير بسبب استخدام النياسيناميد.

في الواقع ، يجب أن تساعد قدرة النياسيناميد على تنظيم إنتاج الزهم في تقليل أي حب شباب أو انتشار.

هل 10٪ نياسيناميد أكثر من اللازم؟

إذا كانت بشرتك غير حساسة ، فإن 10٪ نياسيناميد آمن ويعمل بشكل جيد. ومع ذلك ، نظرًا لأن النياسيناميد يخترق الجلد بسهولة ، فقد يؤدي استخدام نسبة أعلى من 10٪ إلى حدوث تهيج واحمرار طفيف.

ربما تختار تركيزًا أقل عند تجربة النياسيناميد لأول مرة.

هل يمكن الجمع بين النياسيناميد Niacinamide ومكونات العناية بالبشرة الأخرى لتحقيق أقصى تأثير؟

كقاعدة عامة ، يعمل النياسيناميد بشكل جيد مع المكونات الأخرى. وخاصة فيتامين سي والزنك والريتينول.

يجب تجنب استخدام المقشرات الكيميائية مثل AHA / BHAs عند استخدام النياسيناميد. في المقام الأول لأن النياسيناميد سيعادل الرقم الهيدروجيني للحمض ولن تجني فوائد أحماض ألفا هيدروكسي / أحماض بيتا هيدروكسي ، ولكن إلى جانب ذلك ، يمكنك استخدام النياسيناميد مع المكونات الأخرى بأمان. إنه فقط لن يجعل المقشر الكيميائي فعالاً.

نياسيناميد وزنك

يعزز النياسيناميد والزنك قدرات بعضهما البعض لتحسين الجلد وزيادة الكولاجين وتقليل نشاط الزهم. يدعم الزنك التئام الجلد ويحمي الحاجز الدهني.

جرب The Ordinary Niacinamide 10٪ + Zinc 1٪ لنتائج الثنائي الديناميكي.

فيتامين سي ونياسيناميد Niacinamide معًا

قد تجد معلومات تدعي أن هذه المكونات يجب ألا تختلط. لقد وجدنا أن الخبراء منقسمون حول هذا الأمر ، لكن الدكتور فريلينج ، أخصائي الأمراض الجلدية المعترف به على المستوى الوطني والمدرب في جامعة هارفارد ، يقول إن هذه المكونات تحتاج إلى التسخين لتتفاعل بشكل سلبي مع بعضها البعض.

لذلك ، بالطبع نوصيك بوضعها في طبقات في وقت واحد وعدم مزجها. لمزيد من التفاصيل حول طبقات العناية بالبشرة ، ألق نظرة على هذه المقالة التي نشرناها. كقاعدة عامة ، انتظر حتى يتم امتصاص كل منتج في الجلد قبل تطبيق المنتج التالي.

الموضوعات ذات الصلة: كيفية إنشاء النظام الروتيني المثالي للعناية بالبشرة

نياسيناميد وريتينول

الخصائص المختلفة بشكل صارخ للريتينول والنياسيناميد Niacinamide تكمل بعضها البعض بشكل مثالي.

يتسبب الريتينول في دوران الخلايا ويساعد النياسيناميد خلايا الجلد سريعة التغير لتكون في أفضل حالاتها. نوصيك دائمًا بإقران هذه المكونات معًا في روتينك.

أو تحقق من Resurfacing Retinol Serum من CeraVe ، والذي يمكن أن يبسط روتينك مع كل من الريتينول والنياسيناميد.

الأفكار النهائية حول النياسيناميد

بشكل عام ، يعد النياسيناميد Niacinamide مكونًا رائعًا لإضافته إلى ترسانة العناية بالبشرة ، خاصة إذا كنت عضوًا في فريق #lazygirlskincare. قد يكون من المرهق تذكر المنتج الذي يجب استخدامه في أي وقت من اليوم وبأي كمية. لقد حصلنا عليها. إذا كان التفكير في العناية بالبشرة يجعلك مرهقًا ، فستحب النياسيناميد.

إنه ليس شيئًا تحتاج إلى التفكير فيه أو التخطيط له. يمكنك وضعه خلال النهار أو في الليل. إذا كنت لا تحب تذكر القواعد المتعلقة بخلط المكونات ولكنك تريد بشرة متألقة وصحية ، فإن النياسيناميد Niacinamide هو الحل. نحن لا نمزح ، إنه أحد أسهل المكونات التي تضيفها إلى روتينك.

إن إضافة مصل النياسيناميد البسيط لديه القدرة على تقديم العديد من الفوائد لأنواع البشرة المختلفة وظروفها ، ولكن هناك العديد من الخيارات المعقولة التكلفة.

https://cstyley.com/

اقرأ المزيد:

افضل سيروم لحب الشباب: سيروم النياسيناميد 10+الزنك 1% من the ordinary

شارك المقالة
.......

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *