قواعد الحب

قواعد الحب

قواعد الحب

 تعلم قواعد الحب أمر مهم لضمان نجاح علاقتك العاطفية. فالحب هو كلمة خاصة مكونة من حرفين تستخدم لوصف العاطفة القوية بين الأشخاص. الحب أيضًا فضيلة مثل الاحترام واللطف والرحمة.

وأظهرت الدراسات والاختبارات أن الحب الحقيقي ، موجود بالفعل بين بعض الناس وداخل قلوبهم. وعادة ما يقال عن الحب أنه لا يمكن وصفه بكلمات دقيقة ولكن في الواقع يمكنك وصف هذا الشعور الفريد .

يمكن أن يعني الحب أشياء مختلفة لأناس مختلفين ويعبر الجميع عن حبهم بطرق مختلفة. أفضل مثال على هذه الحقيقة هو كيف يعبر الرجال والنساء عن حبهم لبعضهم البعض بشكل مختلف.

 

من قواعد الحب:

العمل كفريق

سواء كانوا يحلمون معًا ، يثقون في مشورة بعضهم البعض ، و يعرفون كيفية حل النزاع ، أو يتشاركون المسؤوليات والموارد ، أو يتواجدون هناك لتغذية الضيق ، فإن الشركاء في العلاقات الناجحة يحققون سعادة أكثر من المتوقع.

إنهم يراقبون متى يحتاجون إلى الدعم أو التحدي الحقيقي. كما أنهم يعيدون النظر في خططهم بشكل منتظم ، ويبحثون باستمرار عن طرق أفضل. ليست هناك حاجة لوجود صراعات على السلطة لأنهم يسعون جاهدين للاتفاق و التفاهم فيما بينهم.

 

محاولة إظهار أفضل ما عندك للطرف الاخر

الناس الذين يحبون بعضهم البعض يريدون أن يكونوا في أفضل حالاتهم مع بعضهم البعض. عندما يتواعد الناس ، فإنهم يعرفون أنهم بحاجة إلى تقديم أفضل ما لديهم. ويعرفون من هم وماذا يريدون ، ومواكبة ما يحدث في حياتهم ، والعناية بصحتهم ، ومحاولة الابتعاد عن الأفكار والأفعال التي تجعلهم أقل من أفضل ما يمكنهم يكون.

للأسف ، مع نضج العديد من العلاقات ، يميل الشركاء الحميمون إلى تقليل التزاماتهم تجاه تلك السلوكيات. من السهل جدًا أن نهدأ عندما تتدخل ضغوط الحياة. ولكن في العلاقات الناجحة طويلة الأمد ، يعتمد كلا الشريكين على الآخر لإبقائهم تحت السيطرة.

يظلون ملتزمين بأن يكونوا أفضل الأشخاص الذين يمكن أن يكونوا لأنفسهم ومن أجل بعضهم البعض ، ويتمسكون ببعضهم البعض و بهذه الوعود.

 

الملكية أو التملك أمر غير مقبول

حيث تعد من أهم قواعد الحب لا ينبغي لأحد أن يشعر أنه مجرد شخص عابر في حياة شريكه. عدم الأمان ، والحاجة إلى السلطة ، والخوف من الخسارة، والدافع للسيطرة ، أو عدم الثقة بالآخر للامتثال ، كلها تقوض الاختيار الحر الذي هو حجر الأساس للحب الذي يتعمق.

يمكن لتهديدات التخلي أو الانتقام أو عدم المشاركة أن تجعل شريكك بعيداً عنك. و أن يحاول أن يتماشى مؤقتًا مع مطالبك  مع التضحية بمطالبه. ولكن إذا حدث ذلك ، فسيتبع ذلك الاستياء. إن الشعور بأنك في علاقة بدافع الخوف من الخسارة لا يخلق جوًا يمكن أن يستمر فيه الحب في النمو. إذا تم تجاهل هذه المشاعر لفترة طويلة ، فسوف تنهار العلاقة.

لا يمكن أن يستمر الحب الحقيقي إلا عندما يريد كلا الشريكين أن يكون الآخر هو الأكثر نجاحاً ورضا واهتمامًا أوالتزامًا بالحياة ، أينما يمكن لهذا الشخص أن يكون.

تمر جميع العلاقات بمواقف صعبة ، لكن ترك الكثير منها بدون حل يمكن أن يترك العشاق محاصرين في علاقة لا معنى لها. قد ينتهي الحب الحقيقي بالتضحية المطلقة: “أنا أحبك بما يكفي لأريدك أن تكون في المكان الذي تكون فيه أكثر سعادة، حتى لو تبين أنك لست معي.”

 

لا تلم الشريك الآخر أبدًا على ما لا يمكنك تحقيقه في حياتك

ربما يكون جزءًا مظلمًا من الطبيعة البشرية أن تضع المساءلة عن التعاسة أو الفشل بعيدًا عن النفس. لكنها كارثة في علاقة الحب. ينظر الناس إلى شركائهم الحميمين كمصدر للاستقرار والراحة والأمان ، كما ينبغي. لكن رغبات الشخص وآماله ليست مسؤولية الشريك الآخر.

نعم ، يجب أن تكون احتياجات أحد العشاق أولوية قصوى ، لكن كل رغبة يعرب عنها أحد الشركاء لا يمكن أن تكون دائمًا هدف الآخر تلقائيًا ، بغض النظر عن الظروف. لا يوجد شريك يستحق أن يحاسب تلقائيًا على مقابلته.

 

حاول التوسع خارج حدودك

يحتاج جميع البشر إلى الأمان ، سواء كانوا منفردون أو مرتبطين بعلاقة. الكثير من القدرة على التنبؤ يغوي الملل والانحلال في نهاية المطاف. الكثير من المخاطر يمكن أن يقوض راحة الألفة. يعرف الشركاء في علاقات طويلة الأمد وناجحة أنه يجب عليهم الحفاظ على الاكتشاف ، داخل أنفسهم وفيما بينهم. كل شخص يعرف مكان “حبسه” وأين يكون مرنًا. الانفتاح على الأفكار والمغامرات الجديدة يتحدى الوضع الراهن ، لكنه يقدم الاختلافات التي تجعل العمق والإمكانية.

فكر فقط كيف سيكون الحال عندما تقرأ نفس الكتاب كل عام. ستظل بعض المقاطع مثيرة ومثيرة للاهتمام ، لكن جميعها ستفقد بريقها إذا تكررت تمامًا كما كتبت سابقًا. عندما يخبرني الشركاء في علاقة طويلة الأمد أنه يمكنهم إنهاء جمل بعضهم البعض ، فأنا لست سعيدًا: لماذا تهتم بالحديث إذا كنت ستعرف دائمًا ما سيقوله الشريك الآخر؟

 

قواعد الحب لخلق الحب الحقيقي والدائم

بمجرد أن ترى الحب و ما هو عليه ، يمكنك التركيز على فكرة الحفاظ عليه في حياتك وفي علاقاتك. تخلَّ عن تعريفاتك القديمة وابدأ في احتضان ذاتك. الحب شيء ينمو من الداخل إلى الخارج. استخدم هذه التقنيات لتنمية هذا الحب في حياتك وعلاقاتك.

 

قواعد الحب

  1. التركيز على الكمال من الداخل

من المستحيل بناء شراكة طويلة الأمد مستقرة وعادلة عندما تتعامل مع الفوضى الداخلية والألم. إن اضطرابات عالمنا العاطفي الداخلي تقطع شوطًا طويلاً في تشكيل علاقاتنا. إذا أردنا أن نكون شركاء أفضل و قادرين على المحبة وأن نكون محبوبين (حقًا) ، فعلينا التركيز على تنمية الكمال من الداخل.

لا تتنظر شخص آخر لإنقاذك أو لجعلك تشعر كما لو أن الحياة لها معنى. هذه الأشياء هي مسؤوليتك ، ولا يمكن لأي شخص آخر توفيرها لك. ليس من العدل أن تتوقع من شريك أن يحمل أمتعتك العاطفية نيابة عنك.

اعمل على معالجة آلام طفولتك وعلاقاتك السابقة قبل بناء حياة مع شخص آخر. الشفاء شيء قوي ، ويسمح لنا أن نكون أفضل مع شركائنا. اعمل على تشكيل قائمة نظيفة وقطع العلاقات مع ماضيك. إذا كنت تريد حبًا حقيقيًا ، فكن حاضرًا في الوقت الحالي وركز على الكمال والحب من الداخل.

 

  1. اعرف من أنت حقاً

قبل أن تتمكن من منح شخص ما عاطفتك المستمرة ، عليك أن تعرف من أنت وماذا تريد من الحياة. فقط عندما تعرف من أنت (وتقع في حب هذا الشخص) يمكنك إظهار المدى الكامل لجمالك وقوتك ومرونتك لشخص آخر.

ولا تتوقع أن يكشف لك أحد عن حقائقك الداخلية. اعرف من أنت حتى تحب من مكان الصدق والقوة. وتوقف عن الهروب من تلك الأجزاء منك التي تجعلك تشعر بالضعف أو عدم الأمان. احتضن كل ما أنت عليه وشاهد القيمة الفريدة التي ستجلبها إلى العلاقة.

ثق بنفسك وسوف تشجع الآخرين على الإيمان بك. حب نفسك فهذا يجعل من السهل على الآخرين أن يحبوك. إن معرفة من نحن أمر مهم حقًا وكشف ذلك الشخص يسمح لنا بجذب الأشخاص الذين يكملون هذا الفرد الفريد. لا تهرب من هويتك. حب هذا الشخص واستخدم هذا الحب لتنمية حب رومانسي أفضل.

 

  1. توسيع مفاهيم الحب

مع تقدمنا في العمر ، نتغذى على الكثير من الأفكار ووجهات النظر المختلفة حول الحب، من بينها النظريات الخاطئة، والتي يمكن أن تؤدي إلى علاقات سامة وقلوب محطمة. من أجل العثور على سعادة حقيقية في علاقة ما ، علينا توسيع مفاهيمنا عن الحب وإعادة تعريف الطريقة التي نرى بها علاقة حقيقية وذات مغزى.

قبل أن تقفز إلى فكرة شخص آخر عن علاقة رومانسية ، خذ بعض الوقت لإعادة النظر في أفكارك الخاصة عن الحب. كيف تبدو العلاقة المثالية بالنسبة لك؟ ما الذي تحتاجه بصدق من شريكك حتى تشعر وكأنك تُرى وتُقدَّر وتُدعم؟

قم بتوسيع أفكارك حول الحب وتخلي عن تلك المثل والمعايير التي لم تعد تخدمك. أنت لست مدينًا لعلاقات والديك أو أجدادك. أنت لست مدينًا لمعايير المجتمع. كن واقعيًا بشأن ما يعنيه الحب الحقيقي بالنسبة لك وافهم أن لك الحق في أن تُحب تمامًا كما تريد. المساواة هي مفتاح الشراكة المتوازنة.

 

  1. القبول الذاتي

يعتبر القبول الذاتي من أهم قواعد الحب وأعظم المهارات التي يمكننا إتقانها ، ويمكن أن يغير علاقاتنا بشكل كبير والطريقة التي نرى بها أشياء مثل الحب والألفة. فقط عندما تقبل شريكك تمامًا كما هو ، يمكنك حقًا أن تحبه وتعشقه. الشيء نفسه ينطبق على شريك حياتك. حتى يتقبلوكم جميعًا بشكل جذري ، لا يمكنهم حبك حقًا.

إذا كنت ملتزمًا تجاه شخص ما ، فالتزم بحبه لما هو عليه وليس من تريده أن يكون. حب نقاط ضعفه بقدر ما تحب نقاط قوته وشجعه على أن يكون أفضل مما هو عليه مع عدم الاستهزاء به في الوقت الحاضر.

من المهم أن نلاحظ هنا أن قبول شخص ما بشكل جذري لا يعني التغاضي عن الأجزاء السامة أو الضارة منه. من الممكن أن تحب شخصًا ما دون تمكينه أو السماح له بالتعامل مع السلوك السيئ. إن قبول شخص ما هو ببساطة الاعتراف بأنك سترى الخير مع السيئ دون الهروب منك أولى علامات المشقة.

 

  1. التخلي عن الماضي و المضي قدماً

يعد تعلم كيفية التخلي والمضي قدمًا أمرًا قويًا ، خاصة عندما يتعلق الأمر بإعادة تعريف الطريقة التي نرى بها الحب والأشخاص الذين نشاركهم هذا الحب. بغض النظر عن مدى اهتمامك بشخص ما ، فسوف يخطئ في بعض الأحيان. أن تحبهم لا يعني تجاهل هذه الأشياء ، ولكن لا يعني أيضًا التمسك بتلك الأخطاء والتوقعات المخيبة للآمال إلى الأبد.

تخلَّ عن توقعاتك واحتضن شريكك على كل ما هو عليه الآن ، وكل ما كان عليه ، وكل شيء سيكون عليه في المستقبل. توقف عن رؤية حبك كخط عريض يجب الوفاء به ، وابدأ في رؤية حبك كخط نجاة يجب مشاركته.

ابتعد عن صراعات ماضيك وابحث عن حل بدلاً من التذمر أو بعض الشعور بالانتقام. حب شخص ما يعني الالتزام به ؛ في الأيام الجيدة والأيام السيئة ، وما وراء غضبنا واستيائنا المؤقت. ابدأ في رؤية الفوارق الصغيرة كما هي . وتابع الحب الحقيقي من خلال تعلم كيفية التخلي والمضي قدمًا.

 

  1. أن تكون نقطة ضعفه

من الصعب دائمًا الانفتاح على شخص ما بسبب الخوف من الحكم عليه. هذا هو السبب في أنه مؤشر قوي للغاية على مدى تقديره لك وثقته بك. لا توجد وسيلة للانفتاح على شخص لا يحبه ولا يثق به. ومن خلال كونه ضعيفًا ، فإنه يقبل أنك قد تؤذيه من أجل تحسين العلاقة.

 

  1. يحبك حتى عندما لا تستحق الحب

أقوى مفهوم تعلمته من أسعد الأزواج الذين قابلتهم هو الحب دون قيد أو شرط. إنه يعني محبة الآخر مهما كان الأمر ، حتى لو لم يستحقه. كما قلت سابقًا ، يجب أن تكون العلاقة مكانًا للعطاء وليس للأخذ.

إذا وجدت أن شريكك يبذل قصارى جهده ليحبك حتى عندما تكون قاسيًا عليه أو متقلبًا ، فلديك علامة واضحة جدًا على الحب الحقيقي منه.

 

يمكن الحصول على كل جديد في عالم العلاقات الزوجية من هنا

شارك المقالة
.......

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *