الرضاعة الطبيعية مقابل التغذية الاصطناعية
الرضاعة الطبيعية مقابل التغذية الاصطناعية

الرضاعة الطبيعية مقابل التغذية الاصطناعية

يعد اختيار الرضاعة الطبيعية مقابل التغذية الاصطناعية لطفلهم أحد أكبر القرارات التي سيتخذها الآباء والأمهات الجدد.

يعتقد الخبراء أن حليب الأم هو أفضل خيار غذائي للأطفال الرضع. لكن الرضاعة الطبيعية قد لا تكون ممكنة لجميع النساء. بالنسبة للكثيرين ، يعتمد قرار الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية على مستوى راحتهم ونمط حياتهم وحالاتهم الطبية المحددة.

بالنسبة للأمهات اللواتي لا يستطعن ​​الرضاعة الطبيعية أو اللواتي يقررن عدم القيام بذلك ، فإن حليب الأطفال بديل صحي. تزود التركيبة الأطفال بالعناصر الغذائية التي يحتاجونها للنمو والازدهار.

تشعر بعض الأمهات بالقلق من أنه إذا لم يرضعن ، فلن يربطن بأطفالهن. لكن الحقيقة هي أن الأمهات المحبّات سيخلقن دائمًا رابطة خاصة مع أطفالهن. والتغذية – بغض النظر عن الكيفية – هي وقت رائع لتقوية تلك الرابطة.

إن قرار الرضاعة الطبيعية لطفلك هو قرار شخصي. يمكن أن تساعدك الموازنة بين إيجابيات وسلبيات كل طريقة على تحديد الأفضل لك ولطفلك.

كل شيء عن الرضاعة الطبيعية

يمكن أن يكون التمريض تجربة رائعة لكل من الأم والطفل. يوفر تغذية مثالية وتجربة ارتباط خاصة تعتز بها العديد من الأمهات.

يوصي عدد من المنظمات الصحية – بما في ذلك الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) والجمعية الطبية الأمريكية (AMA) ومنظمة الصحة العالمية (WHO) – بالرضاعة الطبيعية كخيار أفضل للأطفال. تساعد الرضاعة الطبيعية في الحماية من العدوى ومنع الحساسية والحماية من عدد من الأمراض المزمنة.

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بإرضاع الأطفال من الثدي حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى. علاوة على ذلك ، يتم تشجيع الرضاعة الطبيعية حتى 12 شهرًا على الأقل ، ولفترة أطول إذا كانت الأم والطفل على استعداد لذلك.

فيما يلي بعض الفوائد العديدة للرضاعة الطبيعية:

محاربة الالتهابات والحالات الأخرى. يعاني الأطفال الذين يرضعون من الثدي من حالات عدوى ودخول المستشفى أقل من الأطفال الذين يرضعون لبنًا اصطناعيًا. أثناء الرضاعة الطبيعية ، تنتقل الأجسام المضادة وعوامل مكافحة الجراثيم الأخرى من الأم إلى طفلها وتقوي جهاز المناعة. يساعد ذلك في تقليل فرص إصابة الطفل بالعديد من العدوى ، بما في ذلك:

  • التهابات الأذن
  • إسهال
  • التهابات الجهاز التنفسي
  • التهاب السحايا

قد تحمي الرضاعة الطبيعية الأطفال من:

  • الحساسية
  • الربو
  • داء السكري
  • بدانة
  • متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS)
  • الرضاعة الطبيعية مفيدة بشكل خاص للأطفال الخدج.

التغذية وسهولة الهضم.

غالبًا ما يطلق عليه “الغذاء المثالي” للجهاز الهضمي للرضيع ، فمكونات حليب الثدي – اللاكتوز والبروتين (مصل اللبن والكازين) والدهون – يسهل هضمها على الأطفال حديثي الولادة.

كمجموعة ، يعاني الأطفال الذين يرضعون من الثدي من صعوبة أقل في الهضم من الأطفال الذين يرضعون لبنًا صناعيًا. يميل حليب الثدي إلى أن يتم هضمه بسهولة أكبر بحيث يعاني الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية من نوبات أقل من الإسهال أو الإمساك.

يحتوي حليب الأم أيضًا بشكل طبيعي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها المولود الجديد. أحد الاستثناءات هو فيتامين د – توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن يبدأ جميع الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية في تلقي مكملات فيتامين د خلال الشهرين الأولين والاستمرار حتى يستهلك الطفل ما يكفي من الحليب أو الحليب المعزز بفيتامين د (بعد عام واحد من العمر).

تنظم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) شركات التركيبات لضمان توفير جميع العناصر الغذائية الضرورية (بما في ذلك فيتامين د) في صيغها. ومع ذلك ، لا يمكن للصيغ التجارية أن تتطابق تمامًا مع التركيب الدقيق لحليب الثدي. لماذا ا؟ لأن الحليب مادة حية تصنعها كل أم لطفلها الرضيع ، وهي عملية لا يمكن تكرارها في المصنع.

مجانا.

حليب الأم لا يكلف سنتًا ، في حين أن تكلفة الحليب الاصطناعي تزداد بسرعة. وما لم تكن تقوم بضخ حليب الثدي وإعطائه لطفلك ، فلا داعي لاستخدام الرضّاعات والحلمات وغيرها من المستلزمات التي قد تكون باهظة الثمن. نظرًا لأن الأطفال الذين يرضعون من الثدي أقل عرضة للإصابة بالمرض ، فقد يعني ذلك أنهم يقومون برحلات أقل إلى عيادة الطبيب ، لذلك يتم دفع مبالغ أقل مقابل الوصفات الطبية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.

مختلف الأذواق.

تحتاج الأمهات المرضعات عادةً إلى 300 إلى 500 سعر حراري إضافي يوميًا ، والتي يجب أن تأتي من مجموعة متنوعة من الأطعمة المتوازنة. يقدم هذا للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أذواق مختلفة من خلال حليب أمهاتهم ، والذي له نكهات مختلفة اعتمادًا على ما أكلته أمهاتهم. من خلال تذوق أطعمة “ثقافتهم” ، يتقبل الأطفال الذين يرضعون من الثدي الأطعمة الصلبة بسهولة أكبر.

السهولة أو الراحة.

مع عدم وجود أي جولات في اللحظة الأخيرة إلى المتجر للحصول على المزيد من الحليب ، يكون حليب الثدي دائمًا طازجًا ومتاحًا سواء كنت في المنزل أو في الخارج. وعندما ترضع النساء رضاعة طبيعية ، لا داعي لغسل الزجاجات والحلمات أو تسخين الزجاجات في منتصف الليل.

أطفال أذكى.

تشير بعض الدراسات إلى أن الأطفال الذين تم إرضاعهم رضاعة طبيعية حصرية لديهم معدل ذكاء أعلى قليلاً من الأطفال الذين تم تغذيتهم باللبن الاصطناعي.

ملامسة “الجلد للجلد”.

تتمتع العديد من الأمهات المرضعات حقًا بتجربة الترابط الوثيق مع أطفالهن. ويمكن أن يؤدي التلامس الجلدي إلى تعزيز العلاقة العاطفية بين الأم والرضيع.

مفيد للأم أيضًا.

يمكن أن تساعد القدرة على تغذية الطفل بالكامل الأم الجديدة على الشعور بالثقة في قدرتها على رعاية طفلها. تعمل الرضاعة الطبيعية أيضًا على حرق السعرات الحرارية وتساعد على تقليص الرحم ، لذلك قد تتمكن الأمهات المرضعات من العودة إلى شكلهن ووزنهن قبل الحمل بشكل أسرع. تظهر الدراسات أيضًا أن الرضاعة الطبيعية تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي وارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية ، وقد تساعد أيضًا في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الرحم والمبيض.

تحديات الرضاعة الطبيعية

يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية سهلة من البداية لبعض الأمهات ، لكن تأخذ بعض الوقت لتعتاد على الأخريات. تحتاج الأمهات والأطفال إلى الكثير من الصبر للتعود على روتين الرضاعة الطبيعية.

قد تشمل الاهتمامات الشائعة للأمهات الجدد ، خاصة خلال الأسابيع والأشهر القليلة الأولى ، ما يلي:

الراحة الشخصية.

في البداية ، تشعر العديد من الأمهات بعدم الارتياح تجاه الرضاعة الطبيعية. ولكن مع التعليم المناسب والدعم والممارسة ، تتغلب معظم الأمهات على هذا.

يعد ألم الالتصاق طبيعيًا خلال الأسبوع الأول إلى 10 أيام ، ويجب أن يستمر أقل من دقيقة مع كل رضعة. ولكن إذا كانت الرضاعة الطبيعية مؤلمة أثناء الرضاعة ، أو إذا كانت حلماتهن و / أو ثديهن مؤلمين ، فمن الجيد أن تحصل الأمهات المرضعات على مساعدة من استشاري الرضاعة أو طبيبهن. في كثير من الأحيان ، يتعلق الأمر فقط باستخدام التقنية المناسبة ، ولكن في بعض الأحيان قد يعني الألم أن شيئًا آخر يحدث ، مثل العدوى.

وقت وتواتر الرضعات.

تتطلب الرضاعة الطبيعية التزامًا كبيرًا من الأمهات ، خاصة في البداية ، عندما يرضع الأطفال كثيرًا. يمكن لجدول زمني للرضاعة الطبيعية أو الحاجة إلى ضخ حليب الثدي أثناء النهار أن يجعل من الصعب على بعض الأمهات العمل أو أداء المهمات أو السفر.

ويحتاج الأطفال الذين يرضعون من الثدي إلى تناول الطعام أكثر من الأطفال الذين يتناولون الحليب الاصطناعي ، لأن حليب الثدي يهضم أسرع من الحليب الاصطناعي. هذا يعني أن الأم قد تجد نفسها مطلوبة كل ساعتين أو ثلاث ساعات (ربما أكثر ، وربما أقل) في الأسابيع القليلة الأولى.

حمية.

يجب أن تكون النساء المرضعات على دراية بما يأكلن ويشربن ، حيث يمكن أن ينتقل إلى الطفل من خلال حليب الثدي. تمامًا كما هو الحال أثناء الحمل ، يجب على النساء المرضعات ألا يأكلن الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق ويجب أن تحد من استهلاك الأسماك منخفضة الزئبق.

يجب ألا يزيد تناول الكافيين عن 300 ملليجرام (حوالي كوب إلى ثلاثة أكواب من القهوة العادية) أو أقل يوميًا لأنه يمكن أن يسبب مشاكل مثل التململ والتهيج عند بعض الأطفال.

أمراض الأم والأدوية وجراحة الثدي.

يمكن أن تجعل الحالات الطبية مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز أو تلك التي تنطوي على العلاج الكيميائي أو العلاج بأدوية معينة الرضاعة الطبيعية غير آمنة. يجب على المرأة أن تستشير طبيبها أو استشاري الرضاعة إذا كانت غير متأكدة مما إذا كان يجب عليها أن ترضع مع حالة معينة. يجب على النساء دائمًا مراجعة الطبيب حول سلامة تناول الأدوية أثناء الرضاعة الطبيعية ، بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية العشبية.

قد تواجه الأمهات اللواتي خضعن لجراحة الثدي ، مثل التخفيض ، صعوبة في إدرار الحليب إذا تم قطع قنوات الحليب. في هذه الحالة ، يجب على المرأة التحدث إلى طبيبها حول مخاوفها والعمل مع أخصائي الرضاعة.

كل شيء عن التغذية الاصطناعية

تعد تركيبات الرضع المُعدّة تجارياً بديلاً مغذياً لحليب الأم ، كما أنها تحتوي على بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الأطفال الذين يرضعون من الثدي من المكملات الغذائية.

تحاول الصيغ التجارية ، المصنعة في ظروف معقمة ، نسخ حليب الأم باستخدام مزيج معقد من البروتينات والسكريات والدهون والفيتامينات التي لا يمكن إنتاجها في المنزل. لذلك إذا كنت لا ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فمن المهم أن تستخدمي التركيبات المعدة تجارياً فقط ولا تحاولي صنعها بنفسك.

إلى جانب المخاوف الطبية التي قد تمنع الرضاعة الطبيعية ، بالنسبة لبعض النساء ، قد تكون الرضاعة الطبيعية صعبة للغاية أو مرهقة. في ما يلي أسباب أخرى قد تلجأ إليها السيدات لاختيار العلف البديل:

السهولة أو الراحة.

يمكن لأي من الوالدين (أو مقدم رعاية آخر) إطعام الطفل زجاجة في أي وقت (على الرغم من أن هذا ينطبق أيضًا على النساء اللواتي يضخن حليب الثدي). يتيح ذلك للأم مشاركة واجبات التغذية ويساعد شريكها على الشعور بمزيد من المشاركة في عملية التغذية الحاسمة والترابط الذي غالبًا ما يأتي معها.

المرونة.

بمجرد صنع الزجاجات ، يمكن للأم التي ترضع حليباً اصطناعياً أن تترك طفلها مع شريك أو مقدم رعاية وتعلم أن طعام طفلها الصغير يتم الاعتناء به. ليست هناك حاجة إلى الضخ أو جدولة العمل أو الالتزامات والأنشطة الأخرى المتعلقة بجدول تغذية الطفل. ولا تحتاج الأمهات اللائي يرضعن الحليب إلى إيجاد مكان خاص للرضاعة في الأماكن العامة.

وقت وتواتر الرضعات

. لأن الحليب الاصطناعي أقل قابلية للهضم من حليب الأم ، يحتاج الأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً عادة إلى تناول كميات أقل من الأطفال الذين يرضعون من الثدي.

حمية.

لا داعي للقلق بشأن الأطعمة التي تتناولها أو تشربها والتي يمكن أن تؤثر على أطفالهن.

تحديات التغذية الاصطناعية

كما هو الحال مع الرضاعة الطبيعية ، هناك بعض التحديات التي يجب مراعاتها عند اتخاذ قرار بشأن الرضاعة الصناعية.

نقص الأجسام المضادة.

لا توجد أي من الأجسام المضادة الموجودة في حليب الثدي في صيغة مُصنَّعة. لذلك لا يمكن للحليب الاصطناعي أن يوفر للطفل حماية إضافية ضد العدوى والمرض كما يفعل حليب الثدي.

لا يمكن أن يضاهي تعقيد حليب الأم.

لا يزال يتعين على التركيبات المصنعة تكرار تعقيد حليب الثدي ، والذي يتغير مع تغير احتياجات الطفل.

التخطيط والتنظيم.

على عكس حليب الثدي – الذي يتوفر دائمًا وغير محدود ويتم تقديمه في درجة الحرارة المناسبة – تتطلب تغذية طفلك بالتصنيع التخطيط والتنظيم للتأكد من حصولك على ما تحتاجه عندما تحتاج إليه. يجب على الآباء شراء الحليب الصناعي والتأكد من أنه في متناول اليد دائمًا لتجنب الذهاب إلى المتجر في وقت متأخر من الليل.

ومن المهم أن يكون لديك دائمًا الإمدادات الضرورية (مثل الزجاجات والحلمات) نظيفة ، ويمكن الوصول إليها بسهولة ، وجاهزة للذهاب – وإلا ، سيكون لديك طفل جائع جدًا وصعب الإرضاء للإجابة عليه. مع 8-10 وجبات في فترة 24 ساعة ، يمكن للوالدين أن يغرقوا بسرعة إذا لم يكونوا مستعدين ومنظمين.

مصروف.

يمكن أن تكون الصيغة مكلفة. تركيبة البودرة هي الأقل تكلفة ، تليها تركيبة البودرة ، وتكون الأطعمة الجاهزة هي الأغلى ثمناً. وتكلف الصيغ المتخصصة (مثل فول الصويا والمضادة للحساسية) أكثر – وأحيانًا أكثر بكثير – من الصيغ الأساسية. \

إمكانية إنتاج الغازات والإمساك.

قد يكون لدى الأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً غازات أكثر وحركات أمعاء أقوى من الأطفال الذين يرضعون من الثدي.

صنع الاختيار

قد يكون تحديد كيفية إطعام طفلك قرارًا صعبًا. ستعرفين حقًا فقط الخيار الصحيح لعائلتك عندما يأتي طفلك.

تقرر العديد من النساء طريقة واحدة قبل الولادة ثم يغيرن رأيهن بعد ولادة طفلهن. وتقرر العديد من النساء الرضاعة الطبيعية وتكميلها بالتركيبة لأنهن يجدن أن هذا هو الخيار الأفضل لأسرهن ونمط حياتهن.

أثناء موازنة الإيجابيات والسلبيات ، تحدث إلى طبيبك أو استشاري الرضاعة. يمكن لمقدمي الرعاية الصحية تزويدك بمزيد من المعلومات حول خياراتك ومساعدتك في اتخاذ القرار الأفضل لعائلتك.

اقرا المزيد حول الأسئلة الشائعة حول الرضاعة الطبيعية: بعض المخاوف الشائعة.

.

شارك المقالة
.......

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *