دليل للعناية ببشرتك
دليل للعناية ببشرتك

أهم العادات اليومية للعناية بالبشرة

قد تشك في أن بشرتك جافة أو دهنية أو حساسة ، لكن هل تعرف حقًا نوع بشرتك؟ يمكن أن تساعدك هذه المقالة في معرفة نوع بشرتك الحقيقي . في الواقع ، قد يؤدي استخدام المنتجات الخاطئة – أو حتى اختراق الإنترنت الشائعة – لنوع بشرتك إلى تفاقم حب الشباب أو الجفاف أو مشاكل الجلد الأخرى

 

 الروتين اليومي للعناية بالبشرة

 

بغض النظر عن نوع بشرتك ، يمكن أن يساعدك الروتين اليومي للعناية بالبشرة في الحفاظ على صحة البشرة بشكل عام وتحسين مخاوف معينة مثل حب الشباب والندبات والبقع الداكنة. يحتوي الروتين اليومي للعناية بالبشرة على أربع خطوات أساسية يمكنك القيام بها مرة في الصباح ومرة قبل النوم.

الخطوة 1: الترطيب

رطبي بشرتك لمدة تصل إلى 72 ساعة مع زيوت الحياة الغنية بالزيت المنعش والغني بالنسيج. عند تطبيقها ، هذه الصيغة تنظف البشرة وتذيب الشوائب. بمجرد شطفها، تتغذى البشرة كما تبدو أنعم ومتجددة. كما أنه مشبع بثلاثة زيوت بذور ثمينة ومعصورة على البارد من جميع أنحاء العالم – زيت بذور الكمون الأسود من مصر ، وزيت بذور الكاميليا من الصين وزيت بذور ثمر الورد من تشيلي.

الخطوة الثانية: التنظيف

قومي بإزالة أي آثار للمكياج والمنظفات وقم بإعداد البشرة للترطيب باستخدام تونر الترطيب بفيتامين هـ. يترك جميع أنواع البشرة تشعر بالنظافة والنضارة ويساعد بشرتك على امتصاص منتجات المتابعة في روتين العناية بالبشرة في الشتاء.

الخطوة الثالثة: التقشير

للمساعدة في حماية بشرتك وترطيبها خلال أيام الشتاء الباردة ، استعيدي حاجز الترطيب الطبيعي الخاص بها وحافظي على ما يصل إلى 72 ساعة من الترطيب ، ضعي كمية قليلة من كريم الترطيب المكثف بفيتامين هـ الغني وغير الدهني. إنه مثالي للبشرة الجافة في الشتاء ويترك جميع أنواع البشرة تشعر بالانتعاش والنعومة.

عندما تنامي، تقوم بشرتك بإصلاح نفسها ، لذلك من الجيد ترطيبها طوال الليل. مناسب لجميع أنواع البشرة (بما في ذلك البشرة الجافة)، يساعد الكريم الليلي بفيتامين E على تجديد الرطوبة ومنع فقدان الرطوبة بين عشية وضحاها. تركيبة ترطب بشكل مكثف وتترك بشرتك أكثر نعومة ونعومة.

للحصول على علاج ليلي مغذي ، يمكنك تجربة كريم النوم Oils of LifeTM ، المليء بثلاثة زيوت بذور ثمينة من جميع أنحاء العالم للترطيب أثناء النوم. ضعيه ليلاً لمساعدة البشرة على الظهور والشعور بالحيوية والراحة. استخدميه كجزء من الروتين اليومي للعناية بالبشرة.

لجميع أنواع البشرة

  • حافظ على رطوبتك.
  • قم بتغيير أغطية الوسائد مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
  • اغسل أو لف الشعر قبل النوم.
  • ضع واقي الشمس كل يوم وطبقه قبل 15 دقيقة من الخروج.

ابدأ بروتين أساسي وبسيط لترى كيف تتفاعل بشرتك. بمجرد أن تشعر بالراحة ، يمكنك بعد ذلك إضافة منتجات إضافية مثل المقشرات والأقنعة والعلاجات الموضعية لتعزيز صحة بشرتك.

ولا تنسَ إجراء اختبار التصحيح على المنتجات الجديدة ، خاصة إذا كنت تشك في أن بشرتك حساسة. يمكن أن يساعدك هذا في تحديد ردود الفعل التحسسية المحتملة.

 العناية بالبشرة بأحدث الطرق

يمكن أن تؤثر ظروف الطقس الشتوي على وجهك وجسمك وذلك بسبب مع انخفاض درجات الحرارة . بالإضافة إلي انخفاض مستويات الرطوبة في بشرتك. يمكن أن تتسبب درجات الحرارة الباردة والرياح القاسية في جفاف الجلد وفقدانه لمعانه الطبيعي والصحي. بالإضافة إلى الطقس الشتوي، يمكن أن تتسبب التدفئة المركزية في جفاف الهواء ، مما قد يتسبب في جفاف بشرتك.

يمكن أن يؤدي قلة ضوء الشمس خلال أشهر الشتاء المظلمة أيضًا إلى تجريد بشرتك من العناصر الغذائية (بما في ذلك فيتامين د) ، مما قد يجعل البشرة تبدو باهتة وغير متساوية.

عندما تكون البشرة جافة، يمكن أن تبدأ في الشعور بالخشونة والضيق والحكة، كما يمكن أن تبدأ في الاحمرار وتصبح أكثر حساسية. يمكن أن تتطور البشرة الجافة في أي جزء من الجسم وهي شائعة بشكل خاص على الوجه خلال فصل الشتاء لأنها أكثر تعرضًا للطقس. عندما تبدأ بشرتك بفقدان رطوبتها وتصبح مجففة، فهذا يعني أنها تفتقر إلى مستويات الماء اللازمة للعمل بفعالية.

بالإضافة إلى فقدان نعومتها وليونتها وإشراقها الطبيعي المظهر ، يمكن أن تتطور البشرة الجافة والمتهيجة في الظروف الجوية القاسية إلى حالة جلدية تعرف باسم “الطفح الجلدي الشتوي”. بشرتك هي خط الدفاع الأول لجسمك ضد العوامل والبيئة ، لذا من المهم أن تجد روتينًا مثاليًا للعناية بالبشرة في الشتاء يناسب احتياجات بشرتك. وهذا يعني مزج روتينك وإيجاد تركيبات لطيفة لا تزيل حاجز الرطوبة الطبيعي لبشرتك. كما تأكد من تضمين منظفات مرطبة وكريمية ومقشرات لطيفة بالإضافة إلى المرطبات في روتينك اليومي للعناية بالبشرة.

ما هي منتجات العناية بالبشرة ؟

هناك العديد من التركيبات المضادة للتلوث ، لكن الخبراء يقترحون اختيار مصل أو كريم. فهي تبقى على الجلد وهي طريقة رائعة لتوصيل مضادات الأكسدة والمرطبات للمساعدة في الوقاية والإصلاح والاستعادة سنستعرض لكم أحدث المنتجات التي تختص بالجمال الحديث  في العالم مؤخراً

حب الشباب

يعتمد علاج حب الشباب على مدى عمق أو خطورة حب الشباب. تعتبر العناية بالبشرة بشكل عام أهم خطوة في علاج حب الشباب ، ولكن بالنسبة لحب الشباب الخفيف ، يمكنك استخدام المنتجات غير الموصوفة من الصيدلية المحلية مثل:

  • حمض الساليسيليك (وسادات ستريدكس ذات القوة القصوى لحب الشباب)
  • benzoyl peroxide (Clean & Clear Persa-Gel 10 acne medicine)
  • أحماض ألفا هيدروكسي
  • أدابالين
  • زيت شجرة الشاي

ضع الكريم الواقي من الشمس دائمًا بعد استخدام هذه المنتجات في الصباح ، لأنها قد تسبب حساسية إضافية للجلد.

للبثور الفورية والملتهبة والفردية ، يمكنك أيضًا تجربة لصقات أو ملصقات حب الشباب. هذه هي البقع السميكة الشفافة التي تعمل كعلاج موضعي للمساعدة في تعزيز التئام الشوائب ومنع الالتهابات. مثل الضمادات الفقاعية ، تقوم بقع حب الشباب بسحب السائل ، أحيانًا بين عشية وضحاها. من الأفضل استخدامها قبل النوم لأن المكياج لا يمكنه تغطيتها.

 

البشرة الدهنية

يعاني معظم الناس من بعض الزيوت العرضية ، لكن البشرة الدهنية الحقيقية هي مسألة مختلفة تمامًا. إذا كان وجهك يبدو كما لو كان مبللاً بالفازلين لمدة ساعة أو نحو ذلك بعد الغسيل (وعدم وضع أي منتجات) ، فأنت بالتأكيد لديك بشرة دهنية. بصرف النظر عن دهنية السطح ، يتميز هذا النوع من البشرة أيضًا بالمسام الكبيرة وحب الشباب الالتهابي والاحمرار والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.

على الرغم من صعوبة التعامل مع البشرة الدهنية ، إلا أن الخبر السار هو أن هذا النوع من البشرة أقل عرضة للخطوط الدقيقة و تقدم العمر بنفس سرعة الأنواع الأخرى. إذا كنت قد قررت أنك تنتمي إلى نادي البشرة الدهنية ، فلا تيأس. من خلال منتجات العناية بالبشرة الطبيعية المناسبة وبعض الحيل ، يمكننا بنجاح مكافحة الشحوم ووضع مكياج يدوم طوال اليوم.

طريقة العناية بالبشرة الدهنية:

ابدئي بوجه نظيف. يبدأ الحفاظ على وجهك خاليًا من اللمعان بالتنظيف المناسب. نظرًا لأن البشرة الدهنية معرضة لحب الشباب ، فمن المهم العثور على منتجات تعالج كلاً من الزهم الزائد والعيوب. لدينا الكثير من المنظفات الرائعة للبشرة الدهنية ، سواء كنت تريد استخدام مناديل وجه ، أو ماء ميسيلار ، أو جل أو كريم منظف ، أو حتى صابون صلب للوجه. إليك بعض توصياتنا:

مناديل الوجه

  • Acure لإزالة حب الشباب بشكل سريع
  • تنظيف الوجه للبشرة الدهنية أو الحساسة

مياه ميسيلار

  • منظف ميسيلار للمكياج
  • ماء ميسيلار Acure لتفتيح البشرة ببراعة

جل وكريمات التنظيف:

  • جل منظف مفتح ببراعة أكيور
  • عصا التطهير أكيور
  • جل التنظيف المنعش Lavera – البشرة المتضررة أو المختلطة
  • جل التنظيف Zk’in Organics Purifying Cleansing
  • غسول التنظيف Aknedoron من Weleda

صابون الوجه:

  •  ANSC – الطين الأسود الأسترالي
  •  ANSC – الفحم المنشط

استخدام التونر

أخيرًا ، لا تنسى التونر. يمكن أن يساعد التونر في معالجة البكتيريا وموازنة درجة حموضة بشرتك. جرب التونر الطبيعي للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب:

  • تونر الوجه أكيور لتجديد شباب الوجه بشكل جذري
  • Zk’in Organics Clear Skin Toner

شارك المقالة
.......

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *