أنواع الذاكرة: تعلم كل ما تريد أن تعرفه عن الذاكرة
أنواع الذاكرة: تعلم كل ما تريد أن تعرفه عن الذاكرة

أنواع الذاكرة: تعلم كل ما تريد أن تعرفه عن الذاكرة

أين وضعت المفاتيح؟ لماذا تبدو مألوفة جدا؟ مرة اخرى ما هو اسمه؟ هذا وضع كنا جميعًا في مرحلة أو أخرى. هذا الشعور وكأننا لا نتذكر إلى أين كنا ذاهبون ، أو ما كان لدينا على قائمة مهامنا ليوم غد. تشترك كل هذه المواقف في مهارة معرفية واحدة: الذاكرة. هناك أنواع مختلفة من الذاكرة التي يمكن أن تفسر لماذا ننسى أحيانًا أشياء معينة وليس أشياء أخرى. تعرف على كل شيء عن أنواع الذاكرة المختلفة في هذه المقالة.

الذاكرة هي إحدى القدرات المعرفية التي نستخدمها يوميًا دون أن ندرك ذلك. يسمح لنا بتخزين المعلومات الجديدة بشكل صحيح في دماغنا بحيث يمكن استرجاعها بسهولة لاحقًا. على الرغم من أن هذه العملية بديهية ، إلا أنها أكثر تعقيدًا مما تبدو لأن لدينا أنواعًا مختلفة من الذاكرة. مثل المهارات المعرفية الأخرى ، يمكن أيضًا تقييم أنواع الذاكرة. هناك طرق عديدة لتقييم أنواع الذاكرة ، بدءًا من الاختبارات القياسية مثل مقاييس Weschler.

والخبر السار هو أنه يمكن تدريب هذه القدرة المعرفية المعقدة من خلال ممارسة تمارين ذاكرة محددة. على الرغم من أننا لا ندرك ذلك دائمًا ، يمكننا القيام بأشياء لتدريب ذاكرتنا لمنعها من التدهور قبل الأوان. إنه أكثر فاعلية لمنع تدهور الذاكرة وتعزيز ذاكرتنا وهي لا تزال في حالة جيدة بدلاً من الانتظار حتى نرى علامات مشاكل الذاكرة. تسبب مشاكل الذاكرة القلق لدى أولئك الذين يعانون ، وهذا هو السبب في أن المزيد والمزيد من الناس بدأوا إجراءات روتينية لمساعدتهم على تحسين وظائفهم المعرفية. أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن الذاكرة هي إحدى القدرات المعرفية التي يمكن تدريبها بتمارين صممها أطباء الأعصاب والمتخصصون.

أنواع الذاكرة

النوعان الرئيسيان من الذاكرة هما الذاكرة قصيرة المدى والذاكرة طويلة المدى بناءً على مقدار الوقت الذي يتم فيه تخزين الذاكرة.

الذاكرة قصيرة المدى: آلية الذاكرة التي تسمح لنا بالاحتفاظ بكمية معينة من المعلومات خلال فترة زمنية قصيرة. تحتفظ الذاكرة قصيرة المدى مؤقتًا بالمعلومات المعالجة التي إما أن تتلاشى بسرعة أو تتحول إلى ذاكرة طويلة المدى. إنه محدود وله هدفان. الأول هو الاحتفاظ بالمعلومات في دماغنا دون وجودها ، والثاني هو إدارة هذه المعلومات بحيث يمكن استخدامها في العمليات العقلية العليا.

الذاكرة طويلة المدى: يمكن تعريف الذاكرة طويلة المدى بأنها آلية الدماغ التي تجعل من الممكن ترميز كمية غير محدودة من المعلومات والاحتفاظ بها على مدى فترة زمنية طويلة. يمكن أن تستمر الذكريات المخزنة في الذاكرة طويلة المدى لمدة تصل إلى بضع سنوات.

أنواع الذاكرة المتعلقة بالذاكرة قصيرة المدى

أنواع الذاكرة: الذاكرة الحسية

نستقبل الذاكرة الحسية من خلال حواسنا وتستمر لفترة قصيرة جدًا من الزمن ، حوالي 200 إلى 300 مللي ثانية. يمكن أن تكون هذه المعلومات بصرية ، سمعية ، ملموسة ، شم ، إلخ. هذه الذكريات إما أن تتلاشى أو يتم تخزينها في ذاكرة قصيرة المدى. تستمر المعلومات فقط للمدة التي تستغرقها لتتم معالجتها وتخزينها.

أنواع الذاكرة: الذاكرة العاملة

يمكن تعريف الذاكرة العاملة ، أو الذاكرة العملية ، على أنها مجموعة العمليات التي تسمح لنا بتخزين ومعالجة المعلومات المؤقتة وتنفيذ المهام المعرفية المعقدة مثل فهم اللغة أو القراءة أو التعلم أو التفكير. الذاكرة العاملة هي نوع من الذاكرة قصيرة المدى. سعتها محدودة نحن قادرون فقط على تخزين 5-9 عناصر في المرة الواحدة. إنه نشط. إنه لا يخزن المعلومات فحسب ، بل يعالجها ويحولها أيضًا. يتم تحديث محتواه بشكل دائم ويتم تعديله بواسطة القشرة الأمامية الظهرية الوحشية.

بمجرد تقييم الأنواع المختلفة من الذاكرة ، هناك أنواع مختلفة من الأنشطة التي تساعد في تحسينها. من ألعاب مثل Sudoku إلى تدريب الدماغ الكامل.

أنواع الذاكرة طويلة المدى

أنواع الذاكرة: تعريفية

الذاكرة التقريرية هي المعلومات المخزنة في أنظمة الذاكرة لدينا والتي يمكن شرحها واستدعائها طواعية ووعيًا. أنظمة الدماغ المتعلقة بنظام الذاكرة هذا هي الفص الصدغي الإنسي ، والدماغ البيني ، والقشرة المخية الحديثة ، وتنقسم إلى جزأين.

أنواع الذاكرة: الدلالية

تشير الذاكرة الدلالية إلى مجموعة المعلومات التي لدينا عن العالم من حولنا. لا علاقة لهذه المعلومات بكيفية أو وقت تعلمها وتتضمن المفردات والمفاهيم الأكاديمية أو أي شيء نعرفه عن موضوع معين. على سبيل المثال ، أنت تعلم أن التفاحة هي فاكهة يمكنك تناولها ، وأن هناك تفاحًا ملونًا مختلفًا ، وأنها تأتي من شجرة التفاح ، ولكن ربما لا تتذكر متى تعلمت هذه المعلومات.

أنواع الذاكرة: عرضية

تتضمن الذاكرة العرضية التجارب الملموسة التي عشناها ولها علاقة وثيقة بكيفية ووقت تعلم المعلومات. على سبيل المثال ، تذكر ما أكلته على العشاء الليلة الماضية ، أين أوقفت سيارتك ، عندما زرت مدينة معينة لأول مرة ، مع من ذهبت إلى حفلة معينة ، أو عندما قابلت ذلك الشخص.

أنواع الذاكرة: غير معرّفة أو ضمنية

يتم تخزين الذاكرة الضمنية في أنظمة الذاكرة الخاصة بك ، ولكن لا يمكن التحدث عنها. عادة ما يتم اكتسابها أو دمجها من خلال التعلم الضمني (قد لا تدرك أنك تتعلمها). هذا النوع من الذاكرة مقاوم تمامًا لتلف الدماغ ، مما يجعله عادة أقل تأثرًا من أنظمة الذاكرة الأخرى. يستخدم هذا النوع من الذاكرة أجزاء مختلفة من الدماغ ، مثل القشرة المخية الحديثة ، واللوزة ، والمخيخ ، والعقد القاعدية. ويشمل أيضًا التقسيمات الفرعية الأخرى. يستخدم هذا اللاوعي ويساعد على تعلم مهارات جديدة مثل القيادة أو ركوب الدراجة.

أنواع الذاكرة: إجرائية

تتكون الذاكرة الإجرائية من معلومات عن حركات العضلات التي تعلمنا أتمتتها من خلال الممارسة ، مثل العادات والمهارات الأخرى. على سبيل المثال ، ركوب الدراجة أو رمي الكرة أو تحريك فأرة الكمبيوتر.

أنواع الذاكرة: التهيئة

تشير إلى السهولة التي ننشط بها وتذكر مفهومًا معينًا في أذهاننا. على سبيل المثال ، ربما تتذكر كلمة “سيدان” بشكل أسرع إذا كنت تتحدث عن “سيارات” أو “شاحنات” أو “سيارات مكشوفة”.

أنواع الذاكرة: نظرية الإشراط الكلاسيكي

يرتبط الإشراط الكلاسيكي بالصلة بين المنبه المشروط والاستجابة التي ارتبطت سابقًا بحافز غير مشروط. على سبيل المثال ، إذا سمعت رنين الجرس (منبه مشروط) قبل نفخ الهواء في عينك (منبه غير مشروط) ، فإن سماع رنين الجرس سيكون كافيًا لإلقاء نظرة على العين (الاستجابة المشروطة) تشكل هذه العلاقة جزءًا من الذاكرة غير التصريحية أو الضمنية

يعد استخدام كل هذه الأنواع من الذاكرة أمرًا ضروريًا في حياتنا اليومية ، حيث إنها إحدى القدرات المعرفية التي نستخدمها باستمرار.

 

اقرأ المزيد:

ما هي نظرية اكتساب اللغة؟ أهم 3 نظريات حول كيفية تعلمنا للتواصل

شارك المقالة
.......

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *